no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

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< 骨髄移植します 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:15)会社
　菓子パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、おからカレー、タコの洋風酢漬け、ごぼう佃煮、ミニトマト
【晩ごはん】(19:30)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、タコの洋風酢漬け、筑前煮、小松菜
【夜食】(21:30)
　サブレ、りんご1/4
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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