どりりさん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
1月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年01月12日(水)
肺炎完治。そして花粉対策 |
< こんなに楽なのか!
| 顔本 >
|
長女、肺炎完治です。 レントゲン写真のbeforeとafterを比べて、しっかり肺炎の影が消えているのを確認~。 登校許可書にも記入してもらい、明日から登校です。 運動も普通にやっていいとのこと。週末はテニスできるぞ!(どりり自身は大丈夫か?という問題は残るが...) ただ、治ったばかりで抵抗力落ちてるので、生活習慣には気をつけてということでした。 せっかく治ったのに、注意しないと今度はインフルエンザってことにもなるからね、と きっちり釘も刺されました(^^;
そして、引き続き花粉対策です。 アレルギーを抑える薬は長女・どりり共に継続です。 花粉対策の方法はいろいろありますが、 薬の場合は、本格的シーズンを迎える2~3週間前から服用していくのが効果的と言われています。 最近は、今年は多くの地域で昨年の5倍以上になる、なんてテレビで煽りまくっていますね。 昨年は少なかったとはいえ、5倍以上ともなるとやはりすごそうですね。 今年はマスクだけじゃなくて、メガネもすっぽり覆えるゴーグルも準備しようかと思案中です。 もう見た目なんてどうでもいいから、できるかぎり花粉を寄せ付けないようにします。 自転車通勤するのに無防備で乗ったら、それこそ花粉ウエルカム状態になっちゃいますからね。
さあてと!あとはどりりだけだ! 治り次第、とばしていきますよ! 今年のテーマは「体幹」でいきます。 どんなスポーツでも、体幹を強化するのはとても大事ですが、 エネルギー消費も高いので、ダイエットにも有効ですよね。 さあ、体幹筋群を鍛えまくって目標に近づいていきましょか! もちろん筋力だけじゃなくてバランスもね。
ああ、長女が治ってくれるだけで、こんなにも気持ちがすっきり晴れてくるなんて!(^^;
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|