no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

pekokanさん

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【記録グラフ】

【食事の記録】

9時
食パン HB（0.25人前）	274	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
11時
不二家カントリーマアムバニラ（1人前）	49	kcal
12時
焼きそばきゃべつ（1人前）	320	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
15時
エグザクトマジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（1人前）	144	kcal
不二家カントリーマアムバニラ（1人前）	49	kcal
森永乳業カントリーマアムココア（1人前）	206	kcal
16時
不二家カントリーマアムバニラ（1人前）	49	kcal
19時
アイエー・フーズだしが自慢おでん（1人前）	218	kcal
森永乳業カントリーマアムココア（1人前）	206	kcal
白身魚フライ（1人前）	279	kcal
ひかり味噌即席生みそ汁　わかめ汁（1人前）	28	kcal
20時
不二家カントリーマアムバニラ（2人前）	98	kcal
不二家カントリーマアム　ココア　（1人前）	49	kcal
明治製菓ミルクココア（1人前）	75	kcal
森乳業すこやか低脂肪（1人前）	69	kcal
	2290	kcal
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