no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日(日)

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< いってきます  | あと1週間 >
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今日も1日がんばって練習しに行きますか~
なかなか集中力が続かない。
本番は4時間ぶっつづけなんだよねぇ。

。。。精神力持つかな?

【朝ごはん】
丸餅2個(砂糖醤油+のり)、イチゴ、ピザポテト3枚、えび満月
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】
黒糖しょうが湯
【晩ごはん】
シチュー2杯、チョコケーキ

【今日の感想】
疲れた。。。
やっぱり時間が足りない感じ。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
千尋 2011/01/16 11:22
年とともに集中力が・・・ってsaraちゃんまだまだ~!!!
頑張れ!(^^)!
 紗羅月 2011/01/16 20:13
なぁんか、まだ練習が足りてません。
困ったものです。。。
ゆっぴぃ 2011/01/16 18:44
四時間集中しっぱなしですか!?
飽きっぽい私は絶対ダメだ~~(´Д`|||)
ファイトーーとしか言えないけど、ファイトーーーー(*>▽<*)ゞ
 紗羅月 2011/01/16 20:14
途中、2回ほど休憩があるのですけどね~
本番になったら集中できるはず。。怪しいですがw
さのっちょ 2011/01/16 23:52
あったかいコメ、ありがとう。。涙
こういう日は、あったかい食べ物、いいですね。。。

今日は、4時間ぶっ続け。。。頭が下がります。。。
心より、応援します~~。。。
 紗羅月 2011/01/17 08:22
我が家も昨日はたっぷり野菜のシチューで体の心からほっこり、です♪

ずーっとパソコンに向かってるから家じゃもう見たくもないのですw
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