no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

no title
< いってきます 　｜　あと１週間 >
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今日も１日がんばって練習しに行きますか～
なかなか集中力が続かない。
本番は４時間ぶっつづけなんだよねぇ。

。。。精神力持つかな？

【朝ごはん】
丸餅２個（砂糖醤油＋のり）、イチゴ、ピザポテト３枚、えび満月
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】
黒糖しょうが湯
【晩ごはん】
シチュー２杯、チョコケーキ

【今日の感想】
疲れた。。。
やっぱり時間が足りない感じ。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
千尋 2011/01/16 11:22 
年とともに集中力が・・・ってsaraちゃんまだまだ～！！！
頑張れ!(^^)!
 紗羅月 2011/01/16 20:13 
なぁんか、まだ練習が足りてません。
困ったものです。。。
ゆっぴぃ 2011/01/16 18:44 
四時間集中しっぱなしですか！？
飽きっぽい私は絶対ダメだ～～(´Д`|||)
ファイトーーとしか言えないけど、ファイトーーーー(*>▽<*)ゞ
 紗羅月 2011/01/16 20:14 
途中、２回ほど休憩があるのですけどね～
本番になったら集中できるはず。。怪しいですがｗ
さのっちょ 2011/01/16 23:52 
あったかいコメ、ありがとう。。涙
こういう日は、あったかい食べ物、いいですね。。。

今日は、4時間ぶっ続け。。。頭が下がります。。。
心より、応援します～～。。。
 紗羅月 2011/01/17 08:22 
我が家も昨日はたっぷり野菜のシチューで体の心からほっこり、です♪

ずーっとパソコンに向かってるから家じゃもう見たくもないのですｗ
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