いってきます【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日(土)

いってきます

< ただいま暴走中  | no title >
ついに来週まで迫った技能検定(CAD)。
平日は仕事だし、練習できるのはあと3回しかない。
がんばらなきゃ。

カレーとグラノーラ効果。恐るべし。。。

【朝ごはん】
チョコケーキ、ぽんかん、ポタージュ
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】
しょうが湯
【晩ごはん】
ご飯、鶏肉ステーキ、味噌汁、イチゴパフェ

【今日の感想】
あー疲れた。
ちっともできない。。。

どうしよう。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2011/01/15 10:06
あちゃー!( ̄▽ ̄;)
朝からガッツリカレーうどん逝っちゃいまして~

こちらもいよいよ、衣装づくりに取りかかりますっ!
ってもう何日言ってるんだろか~ヾ(@゜▽゜@)ノ
 紗羅月 2011/01/15 21:10
朝だからいいのです!
たぶんねw

衣装つくらないと練習もできないですね~
ハナユビ 2011/01/15 10:07
グラノーラは、オイラも定番だよん☆
あれ、豆乳かけて、ちょ~っとゆっくり目に食べると、満腹効果抜群だよね。
うん
 紗羅月 2011/01/15 21:10
グラノーラはそのまま派なのです。
あの歯ごたえがあるほうがちゃんと噛むので。。。
豆乳ってのはよさそうですね。
ゆっぴぃ 2011/01/15 10:24
お!!今日は体重勝ったどー(笑)
昨日は完敗だったが(〃▽〃)エヘ
ま、何かと忙しいと食欲がね、出ちゃうものなのです。。今日もファイトです~!!
 紗羅月 2011/01/15 21:13
う、増えたからなぁ。。。
食べる暇もないくらい忙しいと痩せるのですけどね。
やっぱりカレーは危険。
もやっとfat 2011/01/15 10:39
 CADの練習も試験もがんばって。
^-^)┘ 気合だー!!ダー!!
 紗羅月 2011/01/15 21:13
ついに来週ですよ~
いつも直前にならないとあせらないこの性格をなんとかしないと合格は果てしなく遠いのです。。。
シトロン 2011/01/15 10:46
シトロン
試験・・がんばってね・・☆

沙羅月さん・・・今週・・三越と八丁堀副屋でイタリア店の物産展があるよ・・・
アタシ行ってきました・・☆

とってもおいしいものが沢山あって・・・沙羅月さん・・もしいけたら・・

行ってみたら・・笑

特にバスタのスナック菓子はおいしかったです・・・
 紗羅月 2011/01/15 21:14
来週が終わっちまえばとりあえずしばらくは試験から逃れられます!
そしたら。。。まずは家の掃除をしなきゃいけませんがw

イタリアの物産展ですか~いろいろやってますね。
明日、練習の後でいけるかなぁ?
PONPY 2011/01/15 10:59
試験があるんだねー  がんばれー(*´ノ0`)がんばっ♪
 紗羅月 2011/01/15 21:14
はいっ、がんばります!!
megulalala 2011/01/15 22:47
あー
私も夕飯カレーにしちゃった(>_<)

やっと正月太り解消されつつあるのに…

大変だけど来週まで頑張って(^O^)/
 紗羅月 2011/01/16 08:37
カレーがいけないのか、単純に炭水化物の取りすぎなのか。
両方な気もしますが。。。
まだまだお餅がいっぱい残ってます。どうしよう。
うみのおとこ 2011/01/16 00:18
あ~、CADとかサッパリわからんが
頑張って下さい
グラノーラの朝食いいかも
 紗羅月 2011/01/16 08:37
グラノーラは朝食ですよね。
夜に食べるとお菓子気分になっちゃいます。
千尋 2011/01/16 07:55
CADかぁ~!!
かっこいいな(^。^)
今日も練習かな。頑張ってね。応援してます☆
 紗羅月 2011/01/16 08:38
今日も練習です~
行ってきます!
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