no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
3470歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.73℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ラーメン（1人前） 438 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
メンチカツ（1人前） 620 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
ひじき煮物（1人前） 227 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2637 kcal
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