no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
1972歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.34℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 219 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
きくらげ（1人前） 8.4 kcal
15時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
18時
しょうゆちゃんこ（1人前） 405 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  2437 kcal
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