↑　200g増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

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【朝ごはん】
珈琲
サンドイッチ
【昼ごはん】
マックポテト
オレンジジュース少し
【間食】

【晩ごはん】
天婦羅
【夜食】
柿の種チョコ
ドライフルーツ

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.75
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
968kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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