↑↑　600g増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日（月）

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トホホ(T_T)

【朝ごはん】
珈琲
トースト
サラダ
【昼ごはん】
珈琲
ミニミルクパン
お菓子色々
【間食】

【晩ごはん】
おでん
【夜食】
アイス
豆乳ジュース

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
2回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.66
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
966kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
半身浴
40分
半身浴（分） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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