悪魔が来りて笛を吹く【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月19日(水)

悪魔が来りて笛を吹く

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【今日やった運動】
筋トレ少々[50Kcal]
マーシャルエキサイト[600-100=500Kcal]
トレッドミル 6km(0%) [420Kcal] ※11~12.5Km/h

【運動した時間】
100分くらい。

【今日の感想】
タイトルに何の意味もありません(そうか?)

どっちかっていうと、
”奴は忘れた頃にやって来る”かな 笑

相変わらずの早鳥さんですっ 
あれは、どこか別の場所でやってるな・・・

慣れたといっても、やっぱアレですね(なに?)

今日は、早鳥モード以外に、
スペシャルで、左右横移動する
ジャブジャブ・アッパーアッパーetcのパートがあるのですが、
これが、またもう・・・かなりのオーバー○×△□モードで、
何か・・・笑いそうというか怖いというか・・・
まだ?新しいモードには、まだ対応できてなかったので

かなり、心が乱されました_| ̄|○

やはり、天敵ですっ! 
いつか、事故を装って、蹴り飛ばして・・・やる(うそ)


意味不明の戯言お許し下さい <(_ _)>

・・・
・・・
うーん 月・火曜は、体調不良でしたが、
まぁ、今日は、そこそこ動けましたが、
トレッドミルの後半、お腹ピイピイー復活で(T◇T;)
やばしで、6km走って速攻でトイレに行きました(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
やっぱ、まだまだ完全ではないですね。。。。はぁ~



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【記録グラフ】
運動消費カロリー
970kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
6km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
12.6%
体脂肪率(%) のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
筋肉量
59.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
食事の記録
2364kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.35kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
大きなディニッシュ(1人前) 571 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト(1人前) 198 kcal
16時
江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ [袋] 155ml(1人前) 246 kcal
23時
カレー(1人前) 905 kcal
山崎製パン チョコの山 ストロベリーチョコ(1人前) 444 kcal
  2364 kcal
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