封印日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日（木）

封印日
< 悪魔が来りて笛を吹... 　｜　おっさんアホやろと... >
です。

以上。

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン 大きなツイン（1人前） 335 kcal
神戸屋 チョコクロワッサン（1人前） 494 kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
12時
弁当（暫定）（1人前） 500 kcal
21時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 50g（1人前） 243 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 198 kcal
白身魚のフライ（2人前） 557 kcal
  2808 kcal
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