飲み会【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日（木）

飲み会
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【朝ごはん】(8:30)会社
　菓子パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、ひたし豆、鶏と大根、パプリカマリネ、さつま芋＆しめじ、栗渋皮煮、とちおとめ１ヶ
【晩ごはん】(18:30-20:30)居酒屋
　大根サラダ、鮭カルパッチョ、味噌ピザ、鶏唐揚げ、ちゃんこ鍋、チヂミ、卵焼き、杏仁豆腐、ビール、ジャスミン茶
【夜食】(23:00)自宅
　林檎、茶
【今日の感想】
かなり久々に会社の飲み会に参加してみた。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
5回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
300ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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