日々成長【nagao1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日（木）

日々成長
< よ～しっ(^^) 　｜　(+_+)→(^... >
あたしは最強だあっ
絶対日本一になる

☆ME
・腹筋背筋各300回
・自宅ケア
☆MENTAL
日々成長しなきゃ
立ち止まってても駄目
前だけ見て進む☆
もう悔しい思いはしない

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