2011年1月21日(金)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

2011年1月21日(金)
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微妙に体調悪し

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ハムサラダサンド（1人前） 269 kcal
12時
チョコボール　バナナチョコレート＆ココアビスケット（1人前） 170 kcal
パイン株式会社 ミルクと果実ののど飴（0.1人前） 35 kcal
18時
かけうどん（1人前） 321 kcal
しめサバ（1人前） 331 kcal
19時
KAGOME 野菜生活 でこぽん（1人前） 87 kcal
  1213 kcal
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