ビアホー♪【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

ビアホー♪
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久しぶりのビアホ～♪　ヾ(*ΦωΦ)ﾉ　ﾋｬｯﾎｩ♪

画像①　でかっ！ジョッキおもっ！
画像②　ブーツジョッキ～♪口にドボンとくる～(笑)
画像③　お疲れさまセット。お得～♪


夕方 家事をしている最中に、
学生時代の友達Ｑちゃんからメールが。

「研修で近くに来てるんだけど、４０分限定でちょっと会えない？」

もちのろん！
会えますともー♪(≧ω≦)ｂ


家事を途中で放り出し、夕飯作りも放棄し（コンビニで買ってくれ！）、
部屋着そのままで渋谷へダーッシュ！！
　　　　　　　　　　　ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ

年に１～２回会えるかどうか？の、忙しいＱちゃん。
この貴重なチャンスに、家事なんてしてられるかぁ～！


ビール好き＆酒豪の私たち。
この二人が揃ったら･･･迷わずビアホー（ビアホール）でしょう！

ということで。
再会して５分後にはビアホー到着！どんだけ直行？（爆）

では～再会を祝して～♡

　　　　　かんぱーーーーーーぁい♪♪(≧∇≦)ﾉ□ ｲｪ～


ぷっはぁ～♡　おいちー♡ (≧∀≦*)
やはり！ビールはおいちーなー♪


そーいや。今年の年賀状に「ちょっと良いことありました♪」と、
気になる一言が書いてあった。その真相が判明。

彼氏が出来たー！＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞ～ｲ
良かったよ！良かった！
Ｑちゃん、このまま幸せへ向かって突き進むのだー♪♪ｏ(≧∇≦)○


何度も乾杯して、盛り上がりまくりの４０分。
さくさくっと呑んで、夏までに再会を約束してお別れした。

あ～　楽しかった♪
あ～　ビール美味しかった♪

しかし！一度解禁してしまったからには...

　　　　もう止まらないよーーーー！！／(￣ﾛ￣;)＼


呑むか！(≧∇≦)ﾉ□
きのっちの暴走、今日からスタート？（爆）




『今年こそ少しは痩せるぞ！２０１１』

昨日の結果発表！

　＊１日１万歩【○】・・・大寒の寒さの中、ウォーキング～！(>_<)
　＊１日１回発汗【○】・・・半身浴しなきゃ、寒くて眠れん！
　＊睡眠５時間以上【×】・・・↑してたら、寝るのがどんどん遅くなる！
　＊２２時以降は呑み食い禁止【○】・・・コーヒーは良いよね？
【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント（点） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
骨量
2.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12701歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1122kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2011/01/22 01:45 
ねー部屋着で渋谷って・・？？？？＠＠；
 きのっち 2011/01/22 02:07 
大丈夫。普通に服着てた。オサレじゃないだけ～
ジャージじゃないよ！(ﾟ∀ﾟ)b
杏宏ママ 2011/01/22 01:46 
４０分限定！？
僕５時間・・・
 きのっち 2011/01/22 02:10 
その後、一人で２時間。(≧∇≦)ﾉ□

ﾔﾊﾞｯ　ビールスイッチ入っちゃったよ！(汗)
三輪昌志 2011/01/22 02:35 
ビールスイッチON！！！
きのっち号・・・発進！！
=ε=ε=ε=ε=(oﾟｰﾟ)oﾌﾞｰﾝ!!　ﾋﾞｰﾙ～～。
 きのっち 2011/01/23 03:07 
爆走！！
　　　ε=ε=ε=ε=ε=~~＼＼(m ▼_)m ﾊﾟﾗﾘﾗ♪ﾊﾟﾗﾘﾗ～♪♪　(笑)
lalalarun 2011/01/22 11:38 
ブーツのビアグラって、ほんとドボってなりますね。なんだか懐かしいｗ
 きのっち 2011/01/23 03:08 
ドボっと来ない呑み方が書いてありますが、あえてドボっ！
あ～　楽しい♪(≧∇≦)ﾉ□　(笑)
浜ジョー 2011/01/23 09:49 
安心致しました♪　ﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))
 きのっち 2011/01/25 01:18 
姿ない　心配無用　飲み多忙　(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!
浜ジョー 2011/01/25 13:08 
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ(*￣m￣)ﾉ彡☆ばんばん!!
 きのっち 2011/01/25 18:03 
あ～ぁ。せっかく禁酒が習慣になりつつあったのに･･･
もう無理だーー♪(≧∇≦)ﾉ□
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