ビアスイッチ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る>ビアスイッチ
11年01月22日(土)

ビアスイッチ

< ビアホー♪  | 冬のキャンペーン実... >


   ON!! ρ( ̄∇ ̄*)ポチッとな


禁酒の反動が来たぞ!
現在 夜中の2時半過ぎ。

ビール呑みた~い!(´□`)
買いに行っちゃう~? イヤイヤ。それはマズイでしょ。酒乱かよ。

   はぁ~ 葛藤。。。(ーωー)



           ....((((ヘ_ _)ヘ カサコソカサコソ、、、



----✂--------キ リ ト リ--------✂----


朝ー♪ ッテ、ほとんど寝てないけど。(汗)

なんだか身体が芯から冷え切って、
布団の中でも手足がかじかみ...ぞくぞくぞく。{{(T-T)}}ブルブル


さて。
今日はリビングのカーテンを買い替えに、車でホームセンターへGo!

母に「なんだかカーテンが薄汚くて、みすぼらしいわ・・・」と言われた。

これでも定期的に洗っているのになぁ。
もう洗っても真っ白くならんのだよ。

ということでー♪

    買い替えだ!!!(≧ω≦)b

洗濯やら漂白やらするのが面倒になった...という説もアリ。(笑)
まぁ 5年も使えば充分でしょう。ハッハッハッ

さ~ どんなカーテンにしよっかなーーー♪ルンルン♪


しかし。セミオーダーだから高くつく!(-_-;)


    今夜のおかずは納豆だけでいい・・・?( ̄∀ ̄;)
          でもビールは買っちゃう~? クススッ



『今年こそ少しは痩せるぞ!2011』

昨日の結果発表!

 *1日1万歩【○】・・・渋谷をうろうろ~
 *1日1回発汗【○】・・・半身浴でビール分を燃焼するのだ!
 *睡眠5時間以上【×】・・・やはりこれが問題だよねぇ。
 *22時以降は呑み食い禁止【○】・・・コーヒーだから良いよね?




【記録グラフ】
獲得ポイント
0.75点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
35.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
1時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10372歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1102kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.05kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2011/01/22 02:38
買いに行ったね~。
( ̄●● ̄) ビールのイイカオリガ・・・
正直に言ってみそ~~~(爆)。
飲みたかったら・・・飲みない (笑)
あんまりの我慢は身体の毒よ~~、 イザ!乾杯~!(≧∇≦)ノ□。
 きのっち 2011/01/23 03:30
だって だってー!
歩いて3分以内にコンビニが3軒も!!
この立地条件がイケナイ。ウン、そうに違いない。(爆)

ッテことで~♪ イザ!乾杯~!(≧∇≦)ノ□
打ち水 2011/01/22 06:21
分かるよ、十分分かるよ。
私は、週一日だけの呑む日を作りますが、休みの前の日にしようか、休みにしようかまだ決まってませんが、
私も(違ったらごめんね)体重減って欲しいので、頑張ってみますよ。(まだ始まって2日目なのにこんなこと言って恥ずかしい)
 きのっち 2011/01/23 03:33
週に一日 自分へのご褒美Day♪
良いと思います!!(≧∇≦)ノ□

私もダイエットのために、それで行こうかな。
休みの前日にするか、当日にするか...悩みますねぇ。私なら前日かなぁ?
と、言いつつ。2日共 呑んでいそうな気がする~(笑)
megulalala 2011/01/22 08:14
サッカー見ながら
お菓子を…

ついつい…(-.-;)
 きのっち 2011/01/23 03:34
そぅ...ついつい。ついつい。( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

サッカーが夜遅いのがイケナイ。
うん、きっとそうに違いない。(爆)
団塊修ちゃん 2011/01/22 09:37
爺ゃは今月は苦言を呈する資格がございませんから・・・

お嬢様はこれで16勝5敗だから余裕ですね!
以下、掲示板関連
ちょっと休んだくらいで弱くなる訳ないです、普段が普段だから!
これで雨が降ればいいけど・・・
 きのっち 2011/01/23 03:36
ぐふふっ 余裕でーーーーす♪(≧∇≦)ノ□

なーんて安心してたら、最後の追い込みで...
結局いつもと同じ結果だったりして~?! 気をつけよう。( ̄ー ̄;)

雨を降らせるには、また禁酒するしかない?(笑)
きこたん 2011/01/22 11:17
酒は命の水だ~あははははヾ(@゜▽゜@)ノ
 きのっち 2011/01/23 03:37
ビール呑んだら、元気チャージした感じーーー♪(≧∇≦)ノ□ あははは~
lalalarun 2011/01/22 11:40
私もツラレテ~自爆スイッチю┐ ̄ε ̄) ポチットナ
今晩は解禁なのだーーー!
 きのっち 2011/01/23 03:38
さぁ!みなさんご一緒にーーーー♪
     自爆スイッチON!! ρ( ̄∇ ̄*)ポチッとな

みんなで押せば怖くないっ?!(笑)
YGT 2011/01/22 17:09
キターーーー。
酒乱歓迎。
 きのっち 2011/01/23 03:39
朝からは呑んでないぞー!!

...イヤ、日付変更してたから朝か?( ̄∀ ̄;)(爆)
浜ジョー 2011/01/23 09:51
私もこう見えても、朝昼飲みしない!
だってーーー、
永遠に飲み続けるの分かってるから。@(;・ェ・)@
 きのっち 2011/01/25 01:21
言えてるー!! (≧∇≦)ぶっはっはっはー!!

私も昼呑みはするけど、朝呑みはしないぞ。
なんでって?
「お酒貧乏になりそ~」と思うから。( ̄ー ̄;)ヒヤリ
浜ジョー 2011/01/25 13:07
まじ、酒貧乏だよ。
正月の、空き缶の数見て、あー愕然!(爆)
 きのっち 2011/01/25 18:05
イヤイヤ...家呑みなら まだイイって!
こっちなんて外呑みだから、大変な事に!!/( ̄ロ ̄;)\

酒代を貯金していたら、、、
お互い どんだけ貯まっているんだろ~ね~ ヾ(@°▽°@)ノあはは!!...(汗)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする