no title【ara**156さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（0.5人前） 90 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
20時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（0.5人前） 90 kcal
22時
サッポロビール 冬物語 [カン] 500ml（4人前） 880 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
コロッケ（0.2人前） 57.5 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
シーザーサラダ（0.3人前） 48.6 kcal
  2187 kcal
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