no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
おしるこ（1人前） 161 kcal
3時
鮭おにぎり（1人前） 210 kcal
けんちん汁（1人前） 112 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
のり（0.7人前） 3.9 kcal
ツナのサラダ（1人前） 321 kcal
トースト（0.1人前） 16.9 kcal
18時
マフィン（0.5人前） 213 kcal
20時
けんちん汁（0.7人前） 78.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
とまと（0.3人前） 6.8 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前） 85.6 kcal
白菜（漬け物）（0.3人前） 1.9 kcal
ナス（しば漬け）（0.3人前） 0.9 kcal
22時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 29.6 kcal
  1972 kcal
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