ここのところ、また運動ができない状態に・・・明日こそ！！
体を動かさないと、気持ち悪くていけません。笑。

　こうしさん　こんばんわ　お手紙ありがとうございます

早いもので1月末～立春をまえに寒さが一段と厳しくなっております。

さすがに昨日は飲みすぎたぁ～今日の昼ランはきつかったです(爆)
なんとか月間300Kmのせたかったので(夜走りたくない)がんばりました。

いつのまにか走ることが日課に～自分と向き合う良い時間でもあります。

膝や腰の痛みなどはいかがですか？
私的生活向上委員会でも紹介しましたが【MUSASI NI】運動後の摂取(日々の生活でも)驚くほど疲労が抜けます～カラダへのご褒美に！！オススメてすヨ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

ヘイポーさんって、飲むけどー、
しっかり休肝してるのが、凄いよね。

　浜ジョーさん　こんばんわ　お手紙ありがとうございます

メリッ！！ハリッ！！メリッ！！ッす～♪

でも･･･飲みだすと･････(爆)

いっつもジョーさんのようにチェイサーを用意しよう用意しよう用意しようと･･･
思ってるのですが、飲み始めちゃうと･･･つい忘れてしまう～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は覚える大人飲み～ヘイポーより

c3fitのソックス履き心地お聞かせ下さいませ。
月間300kですか~。わちきは、120kです。

　やぎひげさん　おはようございます　お手紙ありがとうございます

c3fitは前々から気になってたのですが手を出しませんでした。

日本人サイズのこだわり医療器機アイテムとしてもサポートしてます。

たまたまソックスを見かけてはじめて知りましたが･･･そのときサイズがなく･･･

探してたのですが取り寄せになるという事で湘南国際で試してみたかったのですが

焦らず～これから検証したいと思います。

履いた感じはフィット感はキュッと締まる感じ疲労感はあまり感じませんでした。
(先日の新年会～革靴と共に使用)ランはこれからッす！！

　　　　　　　　　　　　　　　　5本指ならもっと良いと思う～ヘイポーより