ついつい・・・【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>猫野ユミさんのトップページ>記録ノートを見る>ついつい・・・
11年01月31日（月）

ついつい・・・
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ピザトースト
レーズンロールパン
食パン
【昼ごはん】
ジャコ卵トースト
トマト
キャベツとあげの炒め物
黒蜜きな粉ヨーグルト
【間食】
ブラウニー
柚子茶
カッパえびせん

【晩ごはん】
納豆
ケチャップライス
トマトオムレツ
にしめ
キャベツとあげの炒め物
バームクーヘン
アーモンド
【夜食】

【今日の感想】
甘い物たべちゃうよ〜

【記録グラフ】
食事の記録
2574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム　 ピザトースト（1人前） 179 kcal
イオン レーズンロールパン（1人前） 114 kcal
くらしモア 食パン　5枚切り（1人前） 186 kcal
11時
ブラウニー（1人前） 100 kcal
セゾンファクトリー 柚子茶（1人前） 136 kcal
13時
じゃこ卵トースト（1人前） 413 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
黒蜜きな粉ヨーグルト（1人前） 103 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
14時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 63 kcal
明治製菓 ピックアップ　コンソメ味（1人前） 299 kcal
19時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
チキンライス（1人前） 568 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 50 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 87.6 kcal
  2574 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE