ずびずばー【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

ずびずばー
< 専門医受診 　｜　春だー >
ずびずばー 画像1 ずびずばー 画像2



花粉が！花粉がぁ～！
・・・既に飛びまくってない？！ <(ﾟﾛﾟ;)>ﾉｫｵｵｵｵｵ!!


朝から晩まで、水っぽい鼻水とくしゃみが止まらん！
眼はかゆいし、耳の中もかゆい！ｸｩ～

　　(￣･･￣)ﾌﾝｶﾞ…(￣ii￣)ｽﾞﾙｯ…((≧◇≦))-3ﾋｯｸｼｭ!!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(￣ｉｉ￣）ﾀﾞﾗｧｰ


今日だけでティッシュ１箱使ったよ。

もー！　鼻の下がヒリヒリするぅ！真っ赤になっちゃったよ。。。(>_<)

鼻が詰まって口で息をする分、咳も出ちゃう。（泣）
頭もぼぉ～っとするし、体調悪し↓　＿|￣|○


といいつつ。

節分用の豆と、夕飯の残りの恵方巻きで...ちょいと一杯♪(≧∇≦)ﾉ□

豆とビールって合うよねーーー♪(≧∀≦*)
↑おいおい、ﾅﾆ呑んでんだ？！ｯﾃ話し？

・・・節分だからイケナイ。

　　　　　　きっとそうに違いな～い♪　ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは



『今年こそ少しは痩せるぞ！２０１１』

昨日の結果発表！

　＊１日１万歩【○】・・・夜中にマスクでウォーキング♪
　＊１日１回発汗【○】・・・またしても半身浴で本をドボン！
　＊睡眠５時間以上【×】・・・そのままお風呂で寝ちゃうってのもアリかも。
　＊２２時以降は呑み食い禁止【×】・・・ビールをちょいと。
【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント（点） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1117kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2011/02/04 03:22 
ストレス溜まるなら・・・少し飲んだら～～。
問題は少しで収まるか・・・かな （笑）？？。
きこ姐さんの発表会、行けなくなった・・・（My日記参照）。
会えるかなと思ったけど・・・残念だわ～～。
またの機会に・・・ごめんね～～。
 きのっち 2011/02/04 16:10 
いえいえ。
こちらの事はお気になさらず、お任せを～♪(^o^)丿

またの機会に、お会いできる事を楽しみにしてます♪
きこたん 2011/02/04 07:55 
いってきます！ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
 きのっち 2011/02/04 16:21 
マムシに注意をー！（爆）
杏宏ママ 2011/02/04 09:39 
薬は？医者は？
 きのっち 2011/02/04 16:21 
予防薬はバッチリ～！(￣ー￣)v 
病院へは２週間後に行こうかと。ダメ？
yukatroll 2011/02/04 10:45 
飛んでるねえ。
飛んでる、飛んでる。
しかし、ティッシュ。
一気にいっちゃったのね。
まぁまぁ眠れているようだけれど、お大事にしてください。

そして、“福ピーチョコ”ウンマそう。
 きのっち 2011/02/04 16:23 
飛んで♪飛んで♪飛んで♪飛んで～♪
ｯﾃ、歌ってる場合じゃないっ(>_<)

ティッシュ、高級保湿ティッシュを自分の分だけ購入。
きのっち専用。(￣ー￣)v (笑)

チョコとナッツとビールが合う～♪(≧∇≦)ﾉ□
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