no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>giosさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月04日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
最高ケイデンス
89回
最高ケイデンス（回） のグラフ
 		最高心拍数（自転車）
126回
最高心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均心拍数（自転車）
104回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
平均ケイデンス
67回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
17.4km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
25.4km
最高速度（km） のグラフ
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
90回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
12.17km
自転車（km） のグラフ
階段昇降
11階
階段昇降（階） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14863歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トースト（2人前） 540 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
マーボ春雨（0.5人前） 343 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
  2241 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE