ジム【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

ジム
< no title 　｜　秋葉原ホコ天 >
ジムに通い始めて一月。筋トレやっているがあまり変化なし。

【記録グラフ】
食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 東 101g（1人前） 475 kcal
15時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
19時
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 42 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1735 kcal
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