ＬＳＤ93分１３ｋｍ【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月23日（金）

ＬＳＤ93分１３ｋｍ
< 台風・地震 　｜　ジム >
朝飲みすぎて寝坊したので優雅ｔからＬＳＤ。

【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ジョギング
93分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
明星食品 一平ちゃん夜店の焼そば　大盛（1人前） 802 kcal
13時
ペッパーステーキ（1人前） 1230 kcal
20時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 471 kcal
  2503 kcal
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