台風・地震【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

台風・地震
< 再開 　｜　ＬＳＤ93分１３ｋ... >
台風一過でさわやかな朝、日中は30度越えで又暑さが戻ってきた。

昨日は運よく地下鉄と私鉄が動いており、混んで時間は多少かかったが通常通りの帰宅。
5時過ぎに会社を飛び出し6時半にはずぶぬれで帰宅。
家までの200mが南風をまともに受け前進ままならなかった。

安普請なのか風で家が揺れた。おまけに10時半ごろ地震。

人為乱れる時、天為乱れる
【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
朝カレー（1人前） 100 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
12時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
18時
皿うどん（1.5人前） 1076 kcal
  2131 kcal
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