再開【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

再開
< no title 　｜　台風・地震 >
帰省してたので更新できなかった。

トピックス
9/16　嫁さんとゴルフ　今年最悪のスコア。節電の影響で木金の平日
　　　とても込んでる。駐車場の車のＮｏもトヨタ関連の三○Ｎｏだらけ。
9/17　嫁さんと外出
9/18　嫁さんと滋賀のアウトレット。安い買い物が出来た。
　　　琵琶湖を眺めながらドライブ。
9/19　昼から仕事のある嫁さんと一緒に家を出て上京。
　　　清貧単身生活に戻る。慣らしに４５分ジョギング。
9/20　ゴルフ素振り10分。

【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
12時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
19時
トムヤンクン鍋+水餃子（1人前） 600 kcal
20時
お好み焼き（0.7人前） 426 kcal
  1981 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/09/21 13:23 
名古屋は、大丈夫でっか？
 ｔｏｔｏ 2011/09/21 21:52 
雲爺さん　こんばんは

100万人への避難勧告にはびっくりしましたが、
大丈夫だった様ですね。
私のところは愛知の北の果てですので木曽川が心配
でしたが、たいしたこと無かったみたいです。
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