no title【ara**156さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
発泡酒（2人前） 315 kcal
サラミ（1人前） 14.9 kcal
6時
いちご（5人前） 170 kcal
ばなな（2人前） 120 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
20時
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（1人前） 657 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
  2809 kcal
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