no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

no title
< no title 　｜　霙の中のラン >
おふろの王様で低温塩サウナ
Jog少し
明日のレースは？雪だそうだ。6時に中止かGoか発表するらしいが・・・
雨でも雪でも決行するとあるけど
坂道は積雪あると滑るからね。10cm積もると多分中止？果たして電車が
動くのか？それも心配。
【記録グラフ】
股割スクワット
30回
股割スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
6.97km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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