no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

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【記録グラフ】

筋肉量 46.8kg	基礎代謝 1506kcal	体脂肪率 0.3%
食事の記録 1560kcal	体重 0.3kg

【食事の記録】

7時
ナリスアップコスメティックスちょいモグ　ティラミス（1人前）	108	kcal
マッシュポテト（0.5人前）	44.1	kcal
リボン揚げまんじゅうお茶餡（0.5人前）	88.5	kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前）	35	kcal
ロッテガーナミルクチョコレート [箱] 28枚入り（1人前）	27	kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前）	50	kcal
11時
明治のむヨーグルト　プレーンFe（1人前）	90	kcal
山本漢方製薬株式会社大麦若葉（1人前）	19.5	kcal
みたらし団子（1人前）	118	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
マクドナルドアイダホバーガー（0.5人前）	357	kcal
17時
ご飯（0.7人前）	106	kcal
ローソンサラダ（0.6人前）	50.4	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
いちむら焼き鳥　もも（1人前）	60	kcal
いちむらつくね（1人前）	80	kcal
スターバックスコーヒーキッズココアアイス（1人前）	183	kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前）	42.4	kcal
	1560	kcal
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