2011年 02 月 12 日(土）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月12日（土）

2011年 02 月 12 日(土）
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【朝ごはん】
マフィン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（焼きそば・ウインナー・海老フライ・コロッケ・はくさい）
【間食】
せんべい
【晩ごはん】
野菜ちゃんこ・ビール（2）
【夜食】
白ワイン・チョコ
【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
１時半
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
５時間半
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
6652歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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