no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

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【記録グラフ】
筋肉量
45.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
11時
明星 チョッパヤバリカタ麺＆とんこつ（1人前） 350 kcal
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
17時
白色うさぎのほっぺ（1人前） 206 kcal
ご飯（0.7人前） 106 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
18時
ロッテ ティラミスチョコレート（1人前） 35.3 kcal
  1800 kcal
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