土日で仕事、進まなかったので月曜突貫【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月14日(月)

土日で仕事、進まなかったので月曜突貫

< 遊びが片付けの原動...  | 気晴らしに「白騎士... >
 日曜日は結局、実家の母や妹とともに、12時40分~19時30分頃まで過ごす。
 メインの用事は14時台で終わったのだが、母の用事やら妹の用事やらにつきあっているうちに、晩御飯を外食しようということになり、双方の食料品の買出しなどもあり、結局この時間に。
 帰宅してからは疲れも出て、風呂に入って寝てしまった。
 そんな訳で、日曜日は仕事はできず。
 今朝もなかなか目が覚めなかった。持ち帰り残業せざるを得ないか。
 業者には謝らないとな……。

 夕方、追記。
 業者には前半40ページを渡した。
 後半は、持ち帰り残業することにした。
 昼休み、20分ほど時間があったので、少し読むことにした。
 やはり事務室だと、女子校ノリでうるさいので、作文の内容や文脈をとらえた上で、表現の間違いに気付くといった、集中力を必要とする仕事はやりにくい。
 静かな場所があった。時計も近くにあったので、そちらで仕事をした。
 7ページほど進んだ。

 帰宅して、ふとんを上げた。
 机の、デスク上のレシート類やら、デスクマット下の書類やらを全部、一旦A4クリアケースに突っ込んだ。
 雑念排除。
 そして、トマトジュースを飲んだ。(好きなので)
 今日のうちに、残りの作文を全部見る。
<今後の目標>
 18:35 作文読み開始
 19:30 夕食
 20:00 作文読み再開
 22:00 終了
 予測作業時間 2時間25分
<実際>
 18:35 作文読み開始
 19:46 夕食
 20:07 作文読み再開
 25:36 終了(うち休憩多分30分)
 実際の作業時間 6時間10分

 途中、居眠りしたり、気晴らしに他のサイトを見たりもしたので、この時間の中にはそれも含まれる。
 30分程度と予測。
 ただし、基本的には仕事をしていた。

 予測作業時間の3倍かかったことになる。
 相変わらず、勤務所要時間の見積もりが甘い。
 記録を繰り返すことによって、精度を増していきたい。

【記録グラフ】
降水確率
70%
降水確率(%) のグラフ
事務仕事
13時間
事務仕事(時間) のグラフ
最高気温
4℃
最高気温(℃) のグラフ
日の出
631時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
-2℃
最低気温(℃) のグラフ
寝た時間
2600時間
寝た時間(時間) のグラフ
骨量
2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1053kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.1kg
体重(kg) のグラフ
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