気晴らしに「白騎士物語２」【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

気晴らしに「白騎士物語２」
< 土日で仕事、進まな... 　｜　今日で棚卸し期間終... >
　朝、ネットがつながらなかった
　その対処法を、旦那に聞いた。
　１　交換機の電源を抜く
　２　１５秒待つ
　３　再び電源を入れる
　４　２分待つ（機械の起動のため）
　これで直った。調子がおかしければもう一度。

　心臓ちょっと苦しい。
　が、まあ昨日予定の持ち帰り残業はなんとか済んだのでひと安心。
　今日明日働けば休み……のはず……。休みたいなぁ。

　追記。
　持ち帰り残業あり。ただし少量。
　３０分弱で終わり。
　短時間で終わるのがわかっていたので、夜１０時頃までネットざんまい。
　終わってからは、ストレス解消のため、何かぶった切る系のゲームがしたくなった。
　今日も昼間は人から叱られたりして、ストレスが溜まっていたからだ。
　で、「モンハン」にするか「白騎士」にするかで悩み、結局「白騎士」にした。
　ＲＰＧなら雑魚退治にテクは要らないから、雑魚斬ってストレス発散できそうな気がしたから。
　夜１０時半からはじめたら、あっという間に４時間経過して、午前２時半になっていた。
　職場のストレスを忘れて眠ることができた。

【記録グラフ】
降水確率
80%
降水確率（%） のグラフ
 		事務仕事
9.5時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		最高気温
3℃
最高気温（℃） のグラフ
ゲームPLAY時間
240分
ゲームPLAY時間（分） のグラフ
 		日の出
630時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
0℃
最低気温（℃） のグラフ
寝た時間
2630時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		気温
24.5℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
起きた時間
628時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
34.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1061kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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