2/15【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日(火)

2/15

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Nちゃんとテニス@品プリ

【記録グラフ】
テニス
110分
テニス(分) のグラフ
食事の記録
2650kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ローソン しゃけ(1人前) 150 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
12時
豚丼(1人前) 699 kcal
味噌汁(1人前) 82.4 kcal
茶碗蒸し(1人前) 127 kcal
20時
おにぎり(1人前) 383 kcal
23時
なか卯 ビール(2人前) 308 kcal
かにたま(0.5人前) 183 kcal
麻婆豆腐(0.5人前) 150 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め(0.5人前) 187 kcal
  2650 kcal
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