?:寝不足っす。【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日(水)

?:寝不足っす。

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海外出張三日目。
夕べの睡眠時間は、三時間でございました。
完全版時差ボケ進行中っす。

ハナクソ会議は続くよ、ど~こま~で~も~~~~☆

一刻も早く日本で、美味いご飯が食いたいっす(T_T)


画像1: メリケンは、朝食からタレのかかった肉を食べるのさっ!
画像2: メリケン昼食で出現した、黒いスープ…。君は飲みほせるか?


本日は、気合いの6915歩×0.00065Km=4.49475Km

【記録グラフ】
万歩計
6915歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3200kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
15時
メリケン朝食(1人前) 700 kcal
メリケン昼食(1人前) 1000 kcal
18時
メリケン夕食(1人前) 1500 kcal
  3200 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/02/16 18:06
メリケン~食・・・これ、最高だ~~!!

でも・・・本当に大変だね~~。
お早いおかえりを~~!!。
 ハナユビ 2011/02/17 01:26
あっざぁぁぁす☆
日本が…、恋しい…。
マジで…。
うん
杏宏ママ 2011/02/16 18:08
タレはタレでも、焼鳥丼なら食えそうだ~♪
 ハナユビ 2011/02/17 01:27
照り焼きだったら、オイラもウェルカム☆
しかぁ~し、このタレは多分…、しょっぱいクリーム味!?
うん
ゆっぴぃ 2011/02/16 19:27
これはスープだったのか……
カレーかと思ったぜΣ(゚□゚;)
で、真っ黒なこれは何のスープでございますか??
 ハナユビ 2011/02/17 01:28
単刀直入に、しょっぱいお汁粉スープっ!!
多分、2杯目から美味しく感じる。
※一杯目はお汁粉なのにしょっぱくて、感覚的に困る…。
うん
みたお 2011/02/16 20:04
会議に3食ガッツリ!
こりゃ帰って来ての計量が楽しみだね・・^^;
だべ・・・
 ハナユビ 2011/02/17 01:29
オイラも楽しみ~☆
体重計がない生活が、こんなにも人を堕落させるなんて~(爆)
うん
どんぐり27 2011/02/16 21:47
この朝食きついかも。
スープはレンティル?
 ハナユビ 2011/02/17 01:30
ピンポ~ン☆
まぁ~めぇ~でございまぁ~す。
ある意味、この手のが一番ヘルシーだよん。
うん
紗羅月 2011/02/16 22:50
スープ黒いですね。。。
いったい何味なのやら。

3食がっつりでも炭水化物を減らせばダイエットになるかも??
 ハナユビ 2011/02/17 01:32
↑ 単刀直入に、しょっぱいお汁粉スープっ!!
酢豚にパイナップルが苦手な人は、これも無理かもしれないな~(笑)
仰る通りで、炭水化物が多いもんだから、絶対にデブってる。
しかも、こっちにいるとすぐに腹が減るんだ…。
うん
うみのおとこ 2011/02/16 22:51
なんか豆料理がやたら多くないですか?
 ハナユビ 2011/02/17 01:34
豆は多いよ~。
ひょっとすると、豆料理のバリエーションは、日本よりも多いかも☆
豆が苦にならなければ、食事が多少なりとも楽かな~。
うん
かいけいぱぱ 2011/02/17 00:31
ん~好き嫌いの多い私だったら、かえって、食べるもんなく
痩せるかも?ちょっと写真だけでみると、パス!
 ハナユビ 2011/02/17 01:37
おぉ~!
嫌いなものダイエットっ!!
>ちょっと写真だけでみると、パス!
これをパス出来ないと、デブまっしぐらなんだろ~な~。(笑)
うん
tomytomy 2011/02/17 06:00
写真見てるだけで、おなかいっぱいになってきたなあ。

メリケン食につきもののアイスだのケーキだのは
パスできてるんですか?
 ハナユビ 2011/02/17 06:44
そこだけは、手を出してないんだ。
一口食ったけど、殺傷力抜群だよ〜ん!
半端なダイエッターは、一撃でお陀仏だよ〜(T_T)
うん
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