感覚麻痺事件【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月18日（金）

感覚麻痺事件
< HGZエアロとサン... 　｜　敗北のヨガプラーナ... >
【今日やった運動】
トレッドミル 10km@13～10.5km/h [780Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
　・・・X-55 撤退。ヾ(T^T)

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
朝から･･･冷汗モード多発（なに？）
昼も、飯食ったら・・・冷汗（なんで？）
・・・
・・・
今日は、久しぶりにＷＬＢデー　速攻ダッシュで（帰宅＝ジムへ行くｗ）
ジム到着で、速攻でトイレに駆け込む。。。お腹こわしてます<(T◇T)>
でも、関係なく・・・トレッドミルでＲＵＮしたけど、、、、
息が苦しい・・・冷汗多発の・・・調子悪し。。。ヾ(T^T)
・・・
・・・
ＭＥＸ・・・いつもより何となく苦しい（なんで？）
足も攣りかけです。。。
なんか、この後のＸ－５５に出る気力がなくなりました。

気のせいだと思ってたけど、
たぶん、朝から軽い体調不良だったようで　（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

＝＝＝＝＝ 感覚麻痺事件（完）＝＝＝＝＝


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【記録グラフ】
運動消費カロリー
1180kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1730kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
60.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 250ml（1人前） 111 kcal
12時
弁当(暫定）（1人前） 500 kcal
15時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
23時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
不明500（1人前） 500 kcal
  2047 kcal
食事レポートを見る
コメント
lalalarun 2011/02/19 00:55 
大丈夫ですか？なんだか症状的に心配です。
病院行って下さいーーー！！！ねっ
 zukan 2011/02/19 01:03 
1月の月末に、もっと酷い状態の体調不良がありました。
この時は、完全にグロッキーでした。
たぶん、今回も同じなのかもしれませんが、
耐性ができたのかもしれません（ホンとかヾ(￣□￣;)））））
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