↓:ん…!?本当なのか??【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日(土)

↓:ん…!?本当なのか??

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↓:ん…!?本当なのか?? 画像1
出張中、温かい応援を頂いた方々、ありがとうございますた~っ☆
ハナクソ会議だらけで、凹んでいたところの心の支えになりますた~。

日本帰国、初めての朝を迎えまして~。
昨日の夕飯は、煮物とご飯をガツガツといただきますた~。

今朝の体重測定は6日間ぶりなもんだからさ。
ちょいと恐怖におののきながら、体重計に乗ったんだけど…。


体重、体脂肪ともに下降!?


なんでですかぁ~!?


だって、昨日の朝のジャンクは、画像のホットドックだよ!?(泣)


人間の身体って、不思議だな~。
まぁ、明日にツケが戻ってくることも、多々あるけどね~(笑)


マジで考えるにぃ……、

  現地の真昼間はハナクソ会議でしょ。

  終了後にハナクソ・パーティーでしょ。

  その後に日本のお客さんとビジネス・メールでしょ。

ほとんど寝てない気もしてきたなぁ…。


名付けて、ジャンクな飯もなんのその!「寝不足ダイエット!!」
多分、大成功です☆(嬉しくないけど…)


ちなみに気帰国してみれば、カミサンと娘でインフルエンザに感染してますた☆
オイラも、感染は時間の問題だな……。

やっ・だっ・なぁぁぁ~~(涙)

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
8631歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1778kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3016kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
煮物(1.5人前) 150 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 348 kcal
11時
煎餅(生協御用達お徳用コワレ煎餅)(1人前) 600 kcal
17時
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g(0.6人前) 171 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 224 kcal
21時
蕎麦(1.3人前) 378 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g(1人前) 285 kcal
ポップコーン(1人前) 290 kcal
  3016 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/02/19 08:15
おぉ~~
ど~なってんだろうね??
ちなみにワシは逆の意味でびっくり(@@;
10000歩+1100kcal+早寝なのに
体重が増えてる・・・全くわからん・・・
でもユビたん・・うらやましい・・・・
 ハナユビ 2011/02/19 19:04
オイラも????
明日にツケが回ってくるかも…(泣)
うん
杏宏ママ 2011/02/19 08:32
ホットドック・・・なんて雑な・・・
なぜ、減るんだ~@@
インフル予防に~僕の脂肪5kgプレゼント~
 ハナユビ 2011/02/19 19:06
このホットドッグ、チーズがビヨ~ンで、カレーっぽい濃いタレがドロ~リ☆
ヤバそうなんだけど、美味いんだ。
>インフル予防に~僕の脂肪5kgプレゼント~
これは、ちょっと嬉しくないプレゼントだ~(笑)
うん
けろけろりん 2011/02/19 08:51
寝不足ダイエット、うらやましくなーい、
けど、体重・体脂肪はうらやましーい。

インフル日本食がっつり食べて感染防いでください。
 ハナユビ 2011/02/19 19:07
羨ましくないでしょ?
でも、それくらいしか思い当たらないや。
煎餅は既に、ガッツリ食ったよん☆
うん
やすやっさん 2011/02/19 10:32
寝不足ダイエット、体に悪そ~。
いや絶対に悪いな。インフル、気をつけて~。
 ハナユビ 2011/02/19 19:09
あっざぁぁぁす☆
変なダイエットで、体調崩さないようにしなくちゃ☆
うん
ケロケロママ 2011/02/19 11:21
おかえりなさい、お疲れ様!
ずっと住むと太るけど忙しく出張だと痩せる???
でも健康的ではない!?のでカラダにやさしい食事と暮らしでリズム戻してください~
インフル、感染力そう強くないかもですよ。
 ハナユビ 2011/02/19 19:11
あっざぁぁぁす☆
どう考えても、肥る食材、肥る料理、肥る食事時間…。
本当にリズムを戻すのが、大変そうで。
マジで、ダイエット始めま~す。
うん
YGT 2011/02/19 11:36
にゃはははは。
心配しなくていいかなあ?
 ハナユビ 2011/02/19 19:15
多分、大丈夫だよ~!(悪魔のささやきw)
それよりも、入国審査がエライ問題だよ~。
特に中国人の入国審査は、気の毒な位に長いんだ。
よ~く聞いてみると、ど~でもい~ようなことを、ダラダラ質問攻め。
だから、ビサの必要な国の人のツアーが前にいると、大惨事になるよん☆
あと多分、到着時間が12:10で、昼飯で審査員の人数がいなかったのもあるかも…。
とにかく要注意だよ。
うん
三輪昌志 2011/02/19 11:36
不健康そうだな~~^^。
身体・・・調子を早く戻してね~~、うん!!。
 ハナユビ 2011/02/19 19:16
頑張るよん。
そして、次回は一緒にスタ丼のメガ盛だね☆
うん
かいけいぱぱ 2011/02/19 11:44
寝不足ダイエット、真剣に学生時代やってました。
本とゲームで睡眠3時間ぐらいで…
もちろん…失敗しましたが…ナニカ?
 ハナユビ 2011/02/19 19:17
っつ~ことは、オイラのは寝不足ダイエットじゃなかったんだな~。
何で減ったんだろ????
うん
ゆっぴぃ 2011/02/19 11:46
おかえりんご~!!
ホットドックと呼べる代物なのかそれは(・・?)
何かメインがパンでもソーセージでもなく、黒々としたソースになってるよ。。
てかなんで減ってんだーー!!私は必死こいてるのに(*△*;)
 ハナユビ 2011/02/19 19:20
ただいまんご~!!
これね、まだ小さい方なんだよ~。
すげえのは、丼みたいな皿に、ホテトがタップリ敷かれて、その上にこのソースがタップリ、
その上にチーズがドサドサのったのがあるんだ。
注文できなかったよ…(爆)
うん
syunfamily 2011/02/19 12:59
おかえりんご~!!(ゆぴのまねっこ)
海外に行って帰って来るだけで、おそらく結構カロリー消費してたんだよ(笑)
帰国疲れにインフルエンザ・・・間違いなく感染するな( ´∀`)ヵヵヵ
 ハナユビ 2011/02/19 19:25
ただいまんご~!!(真似してみますたw)
>海外に行って帰って来るだけで、おそらく結構カロリー消費してたんだよ(笑)
これが、一番ありあるかな~。
確かに、英語でペラペ~ラやられてるから、マジで脳みそフル回転だから~(汗)
インフル…、ちょ~っと背中が寒いような…。
うん
団塊修ちゃん 2011/02/19 14:12
無事のご帰国、おめでとうございます。
でも帰宅しても大変そうですね、お大事に!
 ハナユビ 2011/02/19 19:26
あっざぁぁあす☆
病原体だった娘が、リレンザが効いて早速治りつつあるけど。
カミサンがダウンだと、飯だのなんだので忙しいんだ~(泣)
うん
コミュ 2011/02/19 15:38
ホットドックに見えないんですが・・・
寝不足ダイエット、寿命もダイエットしそうなので
禁じ手になりました~
あとストレスダイエットもね~

ご家族の方お大事に。
 ハナユビ 2011/02/19 19:29
>ホットドックに見えないんですが・・・
でしょ~???一口が勇気いるんだけど、結構、美味しいんだ~。
無茶なダイエットは、身を滅ぼすよね~(笑)
うん
ボンド88 2011/02/19 18:25
おかえりなさいましぃ~~
まったく持って不思議な身体ですねぇ~~
でも確かにあまり嬉しくないダイエット・・・
しかし、私も万年寝不足なので案外同じダイエットしてるのかも・・・♪
 ハナユビ 2011/02/19 19:33
オイラもよくわからなくてね~。
でも、時間を見つけては歩いてたんだ。
それが功を奏したとも思えないんだよな~。
なんでだろ???
うん
ちびおかん 2011/02/19 23:59
おかえり~♪
奥様とお子ちゃま 早く治るといいね。

しばらくはゆっくりしててね。(^^;
 ハナユビ 2011/02/20 09:21
あっざぁぁぁす☆
本当に、カミサンが治らないと、家庭の機能がほとんど停止なんだ~(笑)
うん
うみのおとこ 2011/02/20 00:21
なんだか、おおらかなホットドッグですが
こんなん食べて体重減るんだったら、何個でも食べちゃうんだけどなー
 ハナユビ 2011/02/20 09:27
これが、ジャンクすぎて美味しいから、始末が悪いんだよ~。
これがヘルシーだったら、マジで何個でも食えまっせ~☆
うん
liberty 2011/02/20 08:22
おかえりー!
カリフォルニアの出張中にいつもと違う行動だったから頭もすごくストレスかかってカロリー消費したのかな。それとも気圧のせいかな。どちらにせよ、さっすが、ゆびさん。
私はもう1ヶ月ほど体重計に乗れない。こわいよーーー。
 ハナユビ 2011/02/20 09:29
ところがさ~、今日の朝に測ったらやっぱり増えてますた☆
世の中、そうは甘くなかったよ~(笑)
>私はもう1ヶ月ほど体重計に乗れない。こわいよーーー。
分かるよ~。
オイラは1週間でこわかったもんねっ☆
うん
紗羅月 2011/02/20 09:41
ホットドッグなのにポテトが見える気がしますが…

寝不足だと体重増えるから
ダイエットの神様USAバージョンがついてたのでは?!
 ハナユビ 2011/02/20 20:52
そっか!!
寝不足だと増えるのか~。
っつ~ことは、この幻影の原因はいったい!?
うん
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