基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年02月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（2月）

2月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(火) 1778kcal -12kcal   -129kcal ↓：昼飯…食いすぎた…  
2月2日(水) 1770kcal -8kcal   -137kcal ↓：ルーさんの誕生日  
2月3日(木) 1776kcal +6kcal   -131kcal ↓：チキチキ東海道中猛レースの...  
2月4日(金) 1778kcal +2kcal   -129kcal →：五十三次の自分ルール  
2月5日(土) 1779kcal +1kcal   -128kcal ↓：失速……（涙）  
2月6日(日) 1766kcal -13kcal   -141kcal ↑：身体測定だよん。  
2月7日(月) 1776kcal +10kcal   -131kcal →：暴食がたまらない  
2月8日(火) 1788kcal +12kcal   -119kcal ↑：接待でした…。  
2月9日(水) 1827kcal +39kcal   -80kcal ↑：自粛しようかな…  
2月10日(木) 1791kcal -36kcal   -116kcal ↓：散歩デー  
2月11日(金) 1773kcal -18kcal   -134kcal ↓：東京オフ会…欠席っす（泣）  
2月12日(土) 1759kcal -14kcal   -148kcal ↓：申し訳ない＆残念っす  
2月13日(日) 1754kcal -5kcal   -153kcal ↑：いざ、アメリカ…はぁ  
2月14日(月)       ？：緊急事態発生！→修復  
2月15日(火)       ？：やはり暴食？？  
2月16日(水)       ？：寝不足っす。  
2月17日(木)       ？：海外出張４日目…ふうっ  
2月18日(金)       ？：ワレ、ブジキコクセリ  
2月19日(土) 1778kcal +24kcal   -129kcal ↓：ん…！？本当なのか？？  
2月20日(日) 1766kcal -12kcal   -141kcal ↑：やっぱり嘘でした～（笑）  
2月21日(月) 1771kcal +5kcal   -136kcal ↓：悲しいこと～☆  
2月22日(火) 1783kcal +12kcal   -124kcal ↑：かかってきなさいっ！！  
2月23日(水) 1771kcal -12kcal   -136kcal ↑：今日は、疲れますた…  
2月24日(木) 1735kcal -36kcal   -172kcal ↓：ジムに行ったら、暴食しちゃ...  
2月25日(金) 1760kcal +25kcal   -147kcal ↓：早く帰ろう☆  
2月26日(土) 1781kcal +21kcal   -126kcal ↑：走ってみたら、へこたれた…...  
2月27日(日) 1769kcal -12kcal   -138kcal ↑：暴食のツケをいつ払う？  
2月28日(月) 1779kcal +10kcal   -128kcal ↓：うちのルーさんへ  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 1,774.3kcal （先月：1,763.1kcal）
増減値（今月） 10kcal （先月：-12kcal）
最高値（今月） 1,827kcal （先月：1,802kcal）
最低値（今月） 1,735kcal （先月：1,726kcal）
目標までの残数（今月） あと-179kcal （先月：あと-190kcal）
総合データ（～2月）
平均値 1,779.1kcal
増減値 52kcal
最高値 1,963kcal（記録日：2010/02/07）
最低値 1,686kcal（記録日：2010/09/11）