→:暴食がたまらない【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日(月)

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煎餅中毒が発症した~っ!!
一袋、完食っ!!

ここしばらく、ナリをひそめてたんだけどな~。
明日の体重が楽しみだぜ~ぃ☆

うん。

今日の移動距離: 16,666歩 × 65cm ÷ 100,000㎝ = 10.839㎞
お後がよろしいようで~☆

うんうん。

PM9:50…ジョギング開始っ!!
只今PM10:32…約30分のジョギング終了!!

走行距離: 距離ソク的には4.2km…加算させていただきます。
http://www.mapion.co.jp/route/

10.839㎞ + 4.2km = 15.039km
やっぱり、オイラはこの頃、変態として変体してるな…。

うんうんうん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
16666歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1776kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2949kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
中村屋 肉まん(1人前) 238 kcal
コープ コーンフレーク チョコ(1.2人前) 384 kcal
12時
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
鶏の唐揚げ(1人前) 501 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
ツナサラダ(0.5人前) 113 kcal
茶碗蒸し(0.5人前) 63.5 kcal
17時
サークルK サンクス やきいも(1人前) 127 kcal
20時
ご飯 中 (0.8人前) 188 kcal
コープ コーンフレーク(1人前) 160 kcal
野菜炒め(1人前) 129 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
煎餅(2.5人前) 500 kcal
  2949 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/02/07 21:03
三輪車にも負けず劣らずのkcal・・・。
その面でも・・・ライバルか~~??(爆)。
 ハナユビ 2011/02/08 08:43
ライバル化しつつあるよ〜ん☆
これで、すた丼が常習化したら、仲間入りさ〜っ!
うん
かいけいぱぱ 2011/02/07 21:04
そんな時、ありますよね~
私はカラムーチョ中毒にはまったことがあります。
一袋あけたら、全部食べるまでやめられない、恐ろしい中毒でス。
 ハナユビ 2011/02/08 08:45
何で、完食しちゃうんだろ〜ね〜?
オイラも、どうにも止まらないの。
諦めてるけどね〜☆
うん
どんぐり27 2011/02/07 21:25
>煎餅中毒
っていっても、10km歩いてるんじゃないですか、、、凄い凄い。
 ハナユビ 2011/02/08 08:48
10キロって、凄いよねぇ!?
でも、ここの人達は変態だから、この位の距離だと
変態の初心者レベルなんだ(>_<)
うん
杏宏ママ 2011/02/07 21:51
では、11日には、おかきをお持ちいたしましょう~♪
 ハナユビ 2011/02/08 08:49
かぁ〜、心に響くぜ〜っ!
おかき食いて〜!!
うん
やすやっさん 2011/02/07 21:57
↑そっか、今週は東京オフだったね。
 ハナユビ 2011/02/08 08:51
じゃ、やっさん、池袋に集合だから、遅れないでね☆
うん
世界平和 2011/02/07 22:11
ここカラダカラに来てから太りました
今も飲もうか迷っています
我慢できない自分が情けない!
頭から冷蔵庫の映像が離れません ><;ウゥゥー
 ハナユビ 2011/02/08 08:52
いや、それ普通だから〜\(^o^)/
オイラは、仕方ないから運動してるんだ〜☆
うん
千尋 2011/02/07 22:17
歩いているから大丈夫!!  と・・思いたいよね(^。^)

冗談ですよ。。大丈夫、大丈夫、たぶん。
 ハナユビ 2011/02/08 08:54
ダメだった〜(~_~;)
今日の体重にインパクトでてたよん☆
うん
コミュ 2011/02/07 22:23
私は湖池屋のポテトチップス(のり塩)を
開けると間食しないと気がすまないんですよ~
休みの日くらいですけどね。

ハナさん、歩いてますね~
さすが、営業職。
 ハナユビ 2011/02/08 08:58
小池屋は、我々の年代はくるよね〜☆
ノスタルジーってやつ?
因みに、ウィークデーの距離は、殆ど営業なの(~_~;)
うん
紗羅月 2011/02/08 08:57
それだけ歩けばせんべい1袋も余裕な気がします~
昔はカントリーマァム中毒だったけど最近は落ち着いてます。
 ハナユビ 2011/02/08 10:03
わかるっ!!カントリーマァムねっ!!
オイラも一時期ハマったっ!!
あれ、それぞれ袋に入ってるから、仕事の合間とかにチョロチョロ食っちゃうんだよね~。
うん
コルニャッゴ 2011/02/08 11:54
煎餅は一気に食べないと湿気ますから~^^
 ハナユビ 2011/02/08 12:40
そう〜、そこなんだよ〜、完食しちゃう理由は〜☆
さすがking!わかってらっしゃる\(^o^)/
うん
ゆっぴぃ 2011/02/08 14:32
煎餅っておいしいから止まらないのですよね~!!
私も昨日煎餅食べたし、一昨日も食べたし、食べてばっか(Тωヽ)
その分出さにゃ(笑)
 ハナユビ 2011/02/09 00:08
出るようになって、良かったよね。
オイラは駄目なんだ~☆
かと言って、薬は嫌なんだよね。
うん
どりり 2011/02/08 16:14
> オイラはこの頃、変態として変体してるな…。

そんな自分を喜んでおられますね?(^^;
ここにいればそうなります。
正常な証拠ですから(^^;
 ハナユビ 2011/02/09 00:09
鋭いっす!
そのとおりっ!!
それが正しいのかも分からないところがカラダカラっ!!
うん
浜ジョー 2011/02/08 18:02
と、言いながら、なんか上位に顔出してませんかー?
 ハナユビ 2011/02/09 00:09
なんか、ムキになってる自分がいる…。
うん
ボンド88 2011/02/08 18:30
よく歩いてますねーーー
私も変態にならねばと思っていますが、まだ「普通の人」状態です(^_^;)
 ハナユビ 2011/02/09 00:10
それがいいと思います☆
無理して変態になるのもどうかと…(笑)
うん
ちびおかん 2011/02/08 18:33
飲むために運動したよ!
お肉食べるために筋トレしたよ!( ̄ー ̄)ゞ
 ハナユビ 2011/02/09 00:11
おぉ~!
ある意味、健全っ!!
お菓子食べるために、フィットネスって感じ!?
うん
YGT 2011/02/08 23:53
しっかしペース早いっすねえ。@@
アメリカではしっかり休養してらしてください。^^
 ハナユビ 2011/02/09 00:11
アメリカでは諦めて、しっかりさぼりますです。
うん
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