→:暴食がたまらない【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日(月)

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煎餅中毒が発症した~っ!!
一袋、完食っ!!

ここしばらく、ナリをひそめてたんだけどな~。
明日の体重が楽しみだぜ~ぃ☆

うん。

今日の移動距離: 16,666歩 × 65cm ÷ 100,000㎝ = 10.839㎞
お後がよろしいようで~☆

うんうん。

PM9:50…ジョギング開始っ!!
只今PM10:32…約30分のジョギング終了!!

走行距離: 距離ソク的には4.2km…加算させていただきます。
http://www.mapion.co.jp/route/

10.839㎞ + 4.2km = 15.039km
やっぱり、オイラはこの頃、変態として変体してるな…。

うんうんうん。

【記録グラフ】
体脂肪率
13.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
16666歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
60.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1776kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2949kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
中村屋 肉まん(1人前) 238 kcal
コープ コーンフレーク チョコ(1.2人前) 384 kcal
12時
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
鶏の唐揚げ(1人前) 501 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
ツナサラダ(0.5人前) 113 kcal
茶碗蒸し(0.5人前) 63.5 kcal
17時
サークルK サンクス やきいも(1人前) 127 kcal
20時
ご飯 中 (0.8人前) 188 kcal
コープ コーンフレーク(1人前) 160 kcal
野菜炒め(1人前) 129 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
煎餅(2.5人前) 500 kcal
  2949 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/02/07 21:03
三輪車にも負けず劣らずのkcal・・・。
その面でも・・・ライバルか~~??(爆)。
 ハナユビ 2011/02/08 08:43
ライバル化しつつあるよ〜ん☆
これで、すた丼が常習化したら、仲間入りさ〜っ!
うん
かいけいぱぱ 2011/02/07 21:04
そんな時、ありますよね~
私はカラムーチョ中毒にはまったことがあります。
一袋あけたら、全部食べるまでやめられない、恐ろしい中毒でス。
 ハナユビ 2011/02/08 08:45
何で、完食しちゃうんだろ〜ね〜?
オイラも、どうにも止まらないの。
諦めてるけどね〜☆
うん
どんぐり27 2011/02/07 21:25
>煎餅中毒
っていっても、10km歩いてるんじゃないですか、、、凄い凄い。
 ハナユビ 2011/02/08 08:48
10キロって、凄いよねぇ!?
でも、ここの人達は変態だから、この位の距離だと
変態の初心者レベルなんだ(>_<)
うん
杏宏ママ 2011/02/07 21:51
では、11日には、おかきをお持ちいたしましょう~♪
 ハナユビ 2011/02/08 08:49
かぁ〜、心に響くぜ〜っ!
おかき食いて〜!!
うん
やすやっさん 2011/02/07 21:57
↑そっか、今週は東京オフだったね。
 ハナユビ 2011/02/08 08:51
じゃ、やっさん、池袋に集合だから、遅れないでね☆
うん
世界平和 2011/02/07 22:11
ここカラダカラに来てから太りました
今も飲もうか迷っています
我慢できない自分が情けない!
頭から冷蔵庫の映像が離れません ><;ウゥゥー
 ハナユビ 2011/02/08 08:52
いや、それ普通だから〜\(^o^)/
オイラは、仕方ないから運動してるんだ〜☆
うん
千尋 2011/02/07 22:17
歩いているから大丈夫!!  と・・思いたいよね(^。^)

冗談ですよ。。大丈夫、大丈夫、たぶん。
 ハナユビ 2011/02/08 08:54
ダメだった〜(~_~;)
今日の体重にインパクトでてたよん☆
うん
コミュ 2011/02/07 22:23
私は湖池屋のポテトチップス(のり塩)を
開けると間食しないと気がすまないんですよ~
休みの日くらいですけどね。

ハナさん、歩いてますね~
さすが、営業職。
 ハナユビ 2011/02/08 08:58
小池屋は、我々の年代はくるよね〜☆
ノスタルジーってやつ?
因みに、ウィークデーの距離は、殆ど営業なの(~_~;)
うん
紗羅月 2011/02/08 08:57
それだけ歩けばせんべい1袋も余裕な気がします~
昔はカントリーマァム中毒だったけど最近は落ち着いてます。
 ハナユビ 2011/02/08 10:03
わかるっ!!カントリーマァムねっ!!
オイラも一時期ハマったっ!!
あれ、それぞれ袋に入ってるから、仕事の合間とかにチョロチョロ食っちゃうんだよね~。
うん
コルニャッゴ 2011/02/08 11:54
煎餅は一気に食べないと湿気ますから~^^
 ハナユビ 2011/02/08 12:40
そう〜、そこなんだよ〜、完食しちゃう理由は〜☆
さすがking!わかってらっしゃる\(^o^)/
うん
ゆっぴぃ 2011/02/08 14:32
煎餅っておいしいから止まらないのですよね~!!
私も昨日煎餅食べたし、一昨日も食べたし、食べてばっか(Тωヽ)
その分出さにゃ(笑)
 ハナユビ 2011/02/09 00:08
出るようになって、良かったよね。
オイラは駄目なんだ~☆
かと言って、薬は嫌なんだよね。
うん
どりり 2011/02/08 16:14
> オイラはこの頃、変態として変体してるな…。

そんな自分を喜んでおられますね?(^^;
ここにいればそうなります。
正常な証拠ですから(^^;
 ハナユビ 2011/02/09 00:09
鋭いっす!
そのとおりっ!!
それが正しいのかも分からないところがカラダカラっ!!
うん
浜ジョー 2011/02/08 18:02
と、言いながら、なんか上位に顔出してませんかー?
 ハナユビ 2011/02/09 00:09
なんか、ムキになってる自分がいる…。
うん
ボンド88 2011/02/08 18:30
よく歩いてますねーーー
私も変態にならねばと思っていますが、まだ「普通の人」状態です(^_^;)
 ハナユビ 2011/02/09 00:10
それがいいと思います☆
無理して変態になるのもどうかと…(笑)
うん
ちびおかん 2011/02/08 18:33
飲むために運動したよ!
お肉食べるために筋トレしたよ!( ̄ー ̄)ゞ
 ハナユビ 2011/02/09 00:11
おぉ~!
ある意味、健全っ!!
お菓子食べるために、フィットネスって感じ!?
うん
YGT 2011/02/08 23:53
しっかしペース早いっすねえ。@@
アメリカではしっかり休養してらしてください。^^
 ハナユビ 2011/02/09 00:11
アメリカでは諦めて、しっかりさぼりますです。
うん
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