万歩計、正確かどうか不信感があって残念ながら持ってません。

ところで、整骨院通いって、どこか悪いのですか？

ずぅぅ～～～～～～っと、腰痛持ちでして。
鍼ブスブス、灸ジワジワ、整体バキバキっ！！
そんな感じなんですわ～っ（泣）
うん

十分な距離かと・・・
すみません、足手まといで・・・

もう、やっさんとかの領域は、神の領域だよね。
オイラ達のような凡人は、普通に行こうよ～。
あっ、ママは先に治すもん、治さないとだめだよ☆
５ｋｍとか歩くのもＮＧね。
うん

＞パチ！パチ！パチ！パチ！パチ！パチ！パチ！パチ！パチ！パチ！パチ！パチ～！
絶賛が止まらないぃ～。
努力のあとの成果ですよ。素晴らしい。

＞ウェイトは上半身と、腹筋・背筋をメインにして、タンパク質をとれば、
もう少しはビルドアップできるかもね～☆
だんだんとアスリート系に向かっていますね～。

＞努力のあとの成果ですよ。素晴らしい。
あっざぁぁぁす。
これも、カラダカラのおかげと思ってるよん。
だって、ダイエットを進めすぎると、筋肉が落ちて免疫が下がるってのに、
いいタイミングで腹コンとかいい企画出してくれたからね～☆
ちなみに、アスリート系は目指さない方向で☆
うん

いろんなチームがあるんですねぇ。

整骨院って整体もやってくれるんですか？
あごが痛いの、続いているから行ってみようかな。。。

＞整骨院って整体もやってくれるんですか？

やってくれるところと、くれないところがあるよん。
保険が適応できるところは、たいていやってるね～。

＞あごが痛いの、続いているから行ってみようかな。。。
行く価値ありだよ。
首の上に、正しく頭蓋骨をのせてくれるし、
背骨のゆがみとか強制してくれるから、治るかもしれないよ。
うん

すごいですね
1年2カ月で23ｋｇ減量ですか(*_*;
私もがんばれば、アスリート系になれますかね？
身長、体重、体型は、ほぼカンニング竹山とニアリ―ですけど…
（カラダカラのモバイル予測体重をしたら体重の近い芸能人で出てくるんですけど…(>_<)）

ダイエット中は、本当に試行錯誤だったけど、上手くいってよかったよ。
かいけいぱぱさんも、アスリート系になれる！絶対にっ！！
何故ならっ！スチャラカ社員のオイラが、ここまでできたからね～☆
うん

これで・・・距離が稼げなかった？？？・・・（■-■メ）ｺﾘｬ・ﾅﾒﾄﾝﾉｶ!。
さすがだね～～～～、感心するわ～～。

よぉぉぉぉ～く考えてみれば、確かにやってる方なんだよね。
でも、うちのチームにやっさんがいるからさ～。
一撃で３７ｋｍとか出てくると、何か申し訳なくなっちゃうんだよな～（涙）
うん

三ちゃん･･･ワシら平和だねぇ～～
ワシ･･今日は1.5kmやでぇ～～
<(｀ ^　´)>･･･ｴｯﾍﾝ
さ･･･今日は早めに寝よ♪
だべ＾＾

だよね～。
楽しくやらないとね☆
でもオイラ、来週末から１週間海外出張で、距離稼げないと思うからさ。
今のうちに、ブン回してんだ☆
うん

大きな口づけ(＞＜)ハレンチ(笑)
そうなんですよね～ハナユビさん0.1トンからのスタートだったんですよね～！！
今の数値見て、一年前を想像できる人っていませんよ(οдО;)
盛大なる拍手をおくりますっ！！！！

あっざぁぁぁす☆
もうね～、ビフォーアフターのＴＶに出られるかも～。
ってくらい、変身したよ～！って、変身というより変化だよ～（笑）
うん

お父さん業お疲れ様～
ストイックの皆さん頑張るな～あるきんぼうの私はぢみに行きます。無理はしません。
チームリーダーKINGですが彼を標準とは考えないようにしてます☠ฺﾊｧｯｯ(ﾟДﾟ;)!!
二ヶ月続ける！うん頑張るわ～。へんしーん！とは行かないまでも何がしの変化がありますように！

＞チームリーダーKINGですが彼を標準とは考えないようにしてます☠ฺﾊｧｯｯ(ﾟДﾟ;)!!
これ、基本です（笑）
オイラも、やっさんのマネをしないようにしてますもん。
でも、感化されちゃうんだよね～（涙）
うん

＞合計　　=　13.3764km 
やってないなんて言いながら一日で13.3764km は凄いですよ。
私はジムに行っても時間が限られているので７kmちょっと。
今日は雨、、、さてどうやって歩数を出すかな？

昨日、御休みだったもんで、がんばらないとと思ってね～。
普段日は、あんまり稼げないんだよぉ。
>私はジムに行っても時間が限られているので７kmちょっと。
あとさ、ジムだとちょっと飽きない？？
うん

0.1トンからスタートして今があるの？
頑張るとハナさんみたいになれるかな？
頑張ってみる～♪　勇気をありがとーーー！

なれる、なれる～。
コツは、自分を騙すことに、作成んを立てることだよん。
腹が減ってるのに、満腹と思う。
瘠せなきゃいけない理由を、無理やり作る。
運動嫌いなのに、運動好きだと思う。　などなど～☆
うん

くーっ、ほれちゃいそうです！(*^^*)
すばらしい計測値！！！
やっぱハナさん、かっこいいや～！

あ、あっちの気があるわけじゃないっすよ...(^^;

あっざぁぁぁぁす☆
結構、良い数字になったよ。
後は、どうしようかな？？
うん

そう言えば以前言ってたね、
約１００ｋｇだってー、((ｏ(＞▽＜)ｏ)) 

０．１ｔは重いよ～（笑）
でも、娘と遊ぶ時には、全速力で走ったりしてたから、
筋肉は今よりあったと思うな。
うん

パチパチパチパチパチ
さすがです。
私もハナさんを目標にさせていただきます♪

あっざぁぁぁす☆
我ながら、よくここまでと思う次第ですわ～。
うん