↓：ルーさんの誕生日【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日（水）

↓：ルーさんの誕生日
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我が家の猫、ルーさん（本名はルーガ）は、今日が誕生日なんだ。
実年齢は１８歳、人間に換算すると１０８歳。

ブラボ～～～～っ！！

カミサンお手製の誕生ケーキで、舌鼓だよ～ん☆


☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡


ところで、１月の収支を計算するのを忘れちゃってたよ。
毎月恒例２０１１年度最初の報告、１月の収支決算っす☆

いやぁ～、今月は年始のグ～タラの影響が、どのくらい出るのか怖かったよ…。

１月の収支決算：
体重：　　75.0kg　　→　　75.5kg　（+0.5kg）
体脂肪率：17.0%　　→　　14.8%　　（-2.2%）
基礎代謝：1730Kcal　→　1790Kcal　（+60Kcal）
筋肉量：　59.1Kg　　→　61Kg　（+0.9kg）

とりあえず、体脂肪率が奇跡の生還を果たしてるから、体重増加は目をつむりましょう。
毎日がチートデーだった割には、インパクトが少なくて良かったな～と☆

これで、東海道にフルって参加できるぜ～ぃ！！
うん。

※チト、バタバタしてて、コメが遅れてるよん。
　ごめんしてね。

【記録グラフ】
筋肉量
60.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
10972歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1770kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
雪印 スライスチーズ（2人前） 118 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
豆腐 （0.5人前） 41.4 kcal
12時
けんちんうどん（1.4人前） 851 kcal
20時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
スキ焼（1人前） 703 kcal
22時
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
  2610 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/02/02 22:32 
ほほーーーーーい！！！
寝る前にショートケーキ！！！＠＠；
 ハナユビ 2011/02/03 09:31 
寝る前って、どうしてスィーツが食べたくなるんだろうね～？？
それを考えると、夜も眠れなくなっちゃう☆
（さんきゅう、てるよ漫才より抜粋）
うん
杏宏ママ 2011/02/02 22:34 
たいちょーーーー
「チーム　ラブミド」が今のところ、人気のようであります！！
 ハナユビ 2011/02/03 09:33 
たいちょ～～～～のくせに、ルールとか仕組みを昨日の夜に確認してた始末（涙）
おかげで、スレッド立ち上げが、ビリっケツですた～（笑）
まっ、いっか☆
うん
うみのおとこ 2011/02/02 22:56 
ルーさんおめでとさん
化け猫と呼ばれるぐらい長生きしてねー
 ハナユビ 2011/02/03 09:34 
そのうち、尻尾が二つに割れて、「猫又」に変身するだ☆
楽しみだよ～ん。
うん
かいけいぱぱ 2011/02/02 22:56 
ルーさん、ケーキ食べるんですか？(? 。?)
 ハナユビ 2011/02/03 09:35 
ルーさんには、特別にアイスクリームをあげるの。
もう、１８歳とは思えないほど、食いがいいんだ☆
うん
千尋 2011/02/02 23:11 
バースディケーキでお祝いしてもらえるなんて！！
幸せなニャンちゃんですね☆
お誕生日おめでとうございま～す。
 ハナユビ 2011/02/03 09:35 
あっざぁぁぁぁす☆
本当にそうだよね～。
でも、本人はお祝いされてるのが分からないんだな～（笑）
うん
やすやっさん 2011/02/02 23:15 
かいけいぱぱのコメントに1票！
 ハナユビ 2011/02/03 09:36 
おほほ～。
みんなが抱く疑問に、逐次お答えしていきま～す。
生クリームが大好物っす☆
うん
三輪昌志 2011/02/02 23:52 
おめでとうさんです。
お手柔らかにお願いします(笑)。
 ハナユビ 2011/02/03 09:38 
あっざぁぁぁす☆
＞お手柔らかにお願いします(笑)。
こちらこそ～☆
いやぁ～、長丁場だからトバばさないで、ゆる～くね～。
うん
浜ジョー 2011/02/03 15:12 
2月4日は誰の誕生日でしょうーか？

分かるはずだよねー。ハナユビさん♪（笑）
 ハナユビ 2011/02/03 17:14 
おぉ～ほっほっほっ！！
キョンキョンの誕生日だぁぁっ！
すた～だっすめっもっりぃぃ～♪　わすれな～ぃでっいって～♪
忘れるもんか～☆
って、浜ジョーさん、メチャクチャ旬なネタふってくるね～。
うん
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