天気が良くないなぁ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>天気が良くないなぁ
11年02月20日(日)

天気が良くないなぁ

< やっぱ、走るのは良...  | no title >
昨日もだったが、天気が良くない。寒いぞ~。
今日は、さっさと腹筋と腕立てをやった。すこし
腕立てが出来るようになってきた気がする。気のせいか?
午後は、走る予定。

走ってきました。17kmラン。今日はへろへろ!
なんとか走り切りました~!
走った後の体重 61.8kg 体脂肪21.7%

「デイヴィッド・ファインタック 銀河の荒鷲シーフォート 大いなる旅立ち 上」
ちょっと、いつも読んでる時代劇ものとは全く違う毛色に行ってしまった。


【記録グラフ】
ジョギング
17km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
102分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/02/20 13:49
同い年なのに・・・私よりもず~~っと若いな~~~(ウラヤマシイ)!!
 やぎひげ 2011/02/20 17:54
いえ、いえ、とんでもない。
最近、名前を覚えられないし、思い出せない。
杏宏ママ 2011/02/20 21:38
ストイックに入会してくださったんですね~
一緒に楽しんでいきましょうね~♪
 やぎひげ 2011/02/20 21:41
ストイックになれるか分かりませんが、挑戦!挑戦!
宜しくお願いします。
tomytomy 2011/02/20 21:59
やぎひげさん、ようこそいらっしゃいました。

ライバルチームにすごい助っ人が現れてしまいました。
これから、宜しくお願いします。
 やぎひげ 2011/02/22 21:52
遅くなりました~!
ぜんぜん、凄くないで~す。
でも、なんだか目標が出来てうれしかったりして。
まぁ、ぼちぼちやります。
宜しくお願いします。
浜ジョー 2011/02/21 14:11
私もー、もう少し暖かくなったら、
スロージョギングから始めようかと、思ってます。
 やぎひげ 2011/02/22 21:53
遅くなりました~!
ぜひぜひ、速くなくていいっす。
昨日から歩いてますが、なかなか、歩数が増えませぬ!
audrey 2011/02/21 15:02
やぎひげさん、ストイックな世界にようこそ(^^)

一緒に楽しくがんばりましょう☆

よろしくお願いします。
 やぎひげ 2011/02/22 21:54
遅くなりました~!
ですね。楽しくですね。
宜しくお願いします。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする