2日遅れの♪【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日(月)

2日遅れの♪

< 実は・・・  | 昼飲みスタート♪ >
2日遅れの♪ 画像1 2日遅れの♪ 画像2
みなさんから遅れること2日。私にとっての週末がやってきました。
カレーを作って、スパ銭行って、日が落ちる前から飲んじゃいますかね。(^^;
カレーの仕込みのあと、もうひと漕ぎします~♪

今日もお尻の限界にいきました。(^^;
さぁ、飲みますかね。(爆)

【東海道】
バイク・・・92.1Km÷2.5=36.8Km
万歩計・・・0.4Km←913歩!少なっ!

【食事】
08:00  紅茶+生姜
08:15  ごはん+おかず
12:30  冷凍のエビグラタン+コールスローサラダ
15:45  グリコ健康ヨーグルト
17:40  プレモル500缶
18:25  エビス350缶
20:00  外食←食べすぎ

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
30.5%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
55.4kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
23.6
BMI() のグラフ
コメント
けろけろりん 2011/02/21 11:56
週末楽しんでくださいねー、
カレー&スパ銭&ビールいいっすねーw。
でも、バイクはやるのね、えらいなー。
 ちびおかん 2011/02/21 17:47
バイクは2回に分けました。(^^;
やっと飲めまする。(=^O^=)o□ プハァ

休みの日に距離を稼ぐよ作戦です。(^^)
きこたん 2011/02/21 11:57
でも平日休みって慣れたらいいかも~゚+。(*′∇`)。+゚
どこに行っても空いてるしね(*> U <*)
ゆっくり骨休めしてくださいね♪

私も今から午後に備え( ̄q ̄)zzz
 ちびおかん 2011/02/21 17:50
確かにどこに行っても空いてるんですが
なんせ旦那さんも友達も仕事なので お一人様行動になってしまいます。(^^;
少しだけ淋しいですね。

銭湯でのんびりしてきました。(^^)
あっ!お腹をもむの忘れてた!
やすやっさん 2011/02/21 12:19
今日は天気はいいよね?
ゆっくりしちゃってください。
 ちびおかん 2011/02/21 17:52
ゆっくりバイク漕ぎました。(^^;
2回に分けても100Kmは漕げませんね。
やっぱりフルを走ったやすさんにはかないませんわ。(^^;;

夜は旦那さんとのんびり~します。(⌒_⌒)
杏宏ママ 2011/02/21 13:17
平日休みも実は楽しかったりするのよね~♪
 ちびおかん 2011/02/21 17:55
一人で好きに何でも出来るけど少しだけ淋しいよ?(^^;
結局どこにも行かないで家にいたりして。(^^;;
syunfamily 2011/02/21 17:40
今日は「オヤジちびちゃん」だね(*^ワ^*)
 ちびおかん 2011/02/21 17:56
( ̄ェ ̄;) お、おやじですか・・・

今日もチャリンコちびに変身しましたわ。(^^;
浜ジョー 2011/02/21 18:43
そろそろ2本目の頃かなー?(爆)

お尻? 少し浮かして、乗ってみら~?
競輪選手みたいにー。 ○| ̄|_ =3 ブッ
 ちびおかん 2011/02/21 19:05
ど~してジョーさんにバレちゃうんでしょう?(^^;

お尻 浮かせられないんですよ。
ニーグリップも出来ないし、困ってます。
お尻が潰れちゃって、潰れちゃって。(爆)
hana_511 2011/02/21 19:26
日が高いうちから飲む酒って、
どうしてあんなに旨いんでしょうねぇ〜。(笑)
 ちびおかん 2011/02/22 09:46
(^・ェ・^)(^._.^)(^・ェ・^)(^._.^)ウンウン
旨いよね~。
しかも外で飲むとなお旨い!(^^)
三輪昌志 2011/02/21 20:25
尻ダコできるよ~~。
ヒップドロップとか出来そうだ~~(爆)
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%92%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%89%E3%8...
 ちびおかん 2011/02/22 09:49
「ヒップドロップ」で想像したのが こちら。
http://www.nintendo.co.jp/wii/smnj/action/index.html

プロレスは知りませんでした。(^^;
コミュ 2011/02/21 20:31
あまり長く漕ぐとお尻がお猿さん見たく
真っ赤になりますよ~
お休み、ごゆっくり~

平日休みは空いてていいけど
友達と会わないんですよね。
ちょっと寂しいよねぇ~
 ちびおかん 2011/02/22 09:50
コミュさんも平日休みなんですか?
BBQとか参加出来なくなりますね。ザンネン(^^;

お尻赤くなってる???(@@)
ゆっぴぃ 2011/02/21 20:49
お尻がお猿さん状態じゃ??
真っ赤っかではないの??
もーーー色気も何もないわ(笑)でも頑張ってるから、その証だヽ(´▽`)ノファイツ!!
 ちびおかん 2011/02/22 09:52
食べて飲むためのバイクですから~(^^;
そのために頑張ってるおバカですの。(爆)
ハナユビ 2011/02/21 21:15
そこまでになるほど漕いでるっちゅうのがスゲ~っ!!
うん
 ちびおかん 2011/02/22 09:53
変態の仲間入り~♪ (〃∀〃;)ウキウキ
うみのおとこ 2011/02/22 00:00
スゴイ距離だねー、エアロバイクが動いたらどの辺りにいるんだろうねー
 ちびおかん 2011/02/22 09:55
仕事で1日に車で走る距離は約50Km。
それより走ってるのかぁ。(^^;
気が付かなかったぁ。
うちから日本海側を通ってうみさんちには着いた?
ゆっち☆ 2011/02/22 03:12
バイクすごい頑張ってますよね♪
足はもう大丈夫なんですか~?
スパ銭にビールは格別にウマそうですね☆
 ちびおかん 2011/02/22 09:57
スパ銭のあとに またバイク漕いで家でシャワーって
どんだけ体を洗ったんだろ?(^^;

昨夜はかなり食べて飲みました。
今日も頑張らないといけないくらい。←確信犯か・・・
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