7300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

7300
< 500 　｜　1100 >
床屋　　　　1000
渋谷　　　　300
メルモ　　　3600
ﾌﾞﾄﾚｸ　　　　2400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1.2人前） 277 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
16時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
18時
五目そば（1人前） 718 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
19時
亀田製菓 柿の種（0.8人前） 309 kcal
20時
oto ロールケーキ（0.5人前） 189 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
  2902 kcal
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