no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
3651歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
鮭雑炊（2人前） 613 kcal
14時
うどん（1人前） 291 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 324 kcal
白菜とタラの煮物（1人前） 118 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 21.6 kcal
きんぴら（1人前） 125 kcal
21時
さつまいも蒸しパン（1人前） --- kcal
  2010 kcal
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