誕生日イヴ・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月24日(木)

誕生日イヴ・・

< 歯医者へ!  | カウントダウン >
【朝ごはん】
338.4kcal
【昼ごはん】
464.5kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約7分 約0.57km 消費35.3kcal 829歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 「明日~わ~たぁしは~歳をとりますぅ~」って・・・
いよいよだぁ~・・・・
 嬉しくね~な~・・・
還暦が一歩・・また一歩と近付いて来る・・・
自他共に認める「オヤジ」だね!
あと何年生きられるんだろ・・・
あと何年仕事出来るんだろ・・・
って・・・色んなこと考えちゃうよ・・・
 前にも書いたかもしれないけど、ワシのオヤジは53で
亡くなってる・・・もう既にオヤジの歳を越しちゃったわけだ・・
あの世では歳を取らないって・・・そうだとすると、ワシが
あの世に行ってオヤジに会えるとしたら年下になっちゃう
わけだね・・・複雑な気持ち・・・(笑)
 それはそうと、ワシの家族は全員イニシャルが一緒!
そんな家ってあるのかなぁ・・特に意識した訳じゃないけど
カミさんは一緒になる前からイニシャルが一緒だし・・・・
チビ助の名前も特に意識してなくて付けて見てから気がついた・・
全員一緒じゃん!って・・・(爆)
だから我が家では自分の持ち物にイニシャルを付けても
しょうがない(笑)
でもダブることはまず無いけど・・・
もしそうなったら筆跡で判断できるからいいけどね^^v
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 さて!
誕生日になったから寝よ・・・オヤスミ~~~
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
139mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
803kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
ハムとエノキの炒め物 (0.6人前) 86.2 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500g(1人前) 62 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
明星 鬼どろそば(1人前) 404 kcal
ご飯 小 (0.4人前) 60.5 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  803 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/02/24 07:29
みたおさんは、私(1966年生まれ)より一回り先輩ですね。
あと12年したら、いろいろ考えるのかなと、
自分のことが少し想像できます。
 みたお 2011/02/24 07:39
そういえば・・<一回り・・
そうだね~還暦が見えてくるからね・・<あと12年したら
あと何年生きられるかとか・・
あと何年仕事出来るかとか・・
せめて老後くらい田舎で暮らしたいとか・・
ハナユビ 2011/02/24 07:53
↑ オイラも、(約)一回りだよ。
とにかく、40歳になった瞬間、老眼鏡のお世話になって、精神的ダメージを負ったよね~。
みたおさんの年には、自分のどこにガタが来ることやら…。
うん
 みたお 2011/02/24 08:06
ユビたんも老眼早かったんだねぇ・・
ワシも気が付いたのは41だった・・
それからは光陰矢の如し状態・・ガンガン老眼が進んだよ・・
>自分のどこにガタが・・・
いろんなトコに・・・(;^∀^)ニヒ・・
だべ・・
杏宏ママ 2011/02/24 07:58
チビちゃんいるんだから、元気に過ごすほうを考えなさいよ~!!!
 みたお 2011/02/24 08:07
親は無くとも子は育つ!
だんべや~

ま・・頑張るよ!
やすやっさん 2011/02/24 08:25
↑先輩方の話を聞いて、まだまだ若僧って気になってきました。
今年、40の大台に乗ります。
 みたお 2011/02/24 09:21
いやいや・・・
人間歳だけじゃないよ・・・
やっさんはマメだし、世話好きだし、頑張り屋だし^^
皆に好かれてて幸せだね^^
ワシもココで色んな人に出会えて幸せだよ^^

って・・まだ30代だったんだ・・(@@;・・・ワカイ
mommomo 2011/02/24 08:54
年を取るほど、1年が早いのだそうです。 (爆)
変化も少なくなり、同じような日常が繰り返されるようになるからでしょうか。

お子さんが、まだ小さいので、奥様は、かなり年下ですか ??
刺激は多いかな ?? と、ピピッときましたが~♪ 
 みたお 2011/02/24 09:25
昨日?
テレビでやってたね
年取るとなぜ時の感じ方が早くなるか・・
人によって色々理由はあるだろうけど、早いのは事実だね~
一日が早いもの・・・
カミさんとはかなり離れてるけど、一緒にいると
特に刺激も何もなくなるねぇ・・・

去年のカラオフの方がよっぽど刺激があったよ・・
いろんな意味で・・<刺激(^^;
けろけろりん 2011/02/24 09:39
イブおめでとー。

私たち世代の先輩、団塊世代は
元気いっぱいでわがままで
歳なんて感じてないように見える~、
歳とったーなんて60過ぎてから
ゆっくり感じればいいでしょw。
がんがん元気に行きまっしょ。
 みたお 2011/02/24 12:40
ありがと~
って・・本番は明日だけどね^^
団塊の世代はね~・・確かにパワーはあったね!
そうなんだけど、自分のオヤジが到達出来なかった
60代だからね・・・
ま・・確かになってから考えればいっか!
女性は60代って一番元気じゃないかってくらい元気だよね・・(@@;
ましゃもも 2011/02/24 09:59
はじめまして♪
キャ~~  ワタシも明日誕生日なんです!
みたおさんのほうが、大先輩ですが・・・
植木等さんやジョージ・ハリスンも一緒ですよね^^;
 みたお 2011/02/24 12:52
初めまして~^^
おぉ!
同じ誕生日♪
じゃ一緒にお祝いだね~♪
あ~そういえば・・<植木等さんやジョージ・ハリスン
ワシの幼馴染に20日の誕生日がいて
いつも長島(茂雄)と一緒の誕生日だって自慢してたのがいたよ(笑)
ももさんは一緒の会だもんね^^
これからもよろしく~^^
syunfamily 2011/02/24 11:37
\(^ ^)/ バンザーイ
明後日をお楽しみにしていて下さいな。
ところで兄さん「みた子」さんはイニシャルMでんがな?
 みたお 2011/02/24 12:54
了解!<明後日♪
・・確かに・・<みた子はM・・・

ちょいと仕事にでまぁ~す!
後は帰ってからのご返事ですm(_ _)m
きこたん 2011/02/24 11:54
粋な女子会もあるんだから
枠なおやぢ会も作ったら~\(*⌒0⌒)b♪
 みたお 2011/02/24 21:26
おやぢ会・・・
それって楽しいのか?
おやぢが集まるとあらぬ方向に進んでしまう気が・・・(@@;
三輪昌志 2011/02/24 12:11
おやぢ会・・・良いね~~^^。
でも参加者いなかったりして・・・女子会は良い名前だけど・・・、
オヤジ会は・・・・。
オジサマ会の方が・・・変わんないか~~(爆)。
 みたお 2011/02/24 21:28
う~む・・・
白銀(しろがね)会とか・・
銀糸会とか・・・
いずれにしても白髪のことだが・・・
おやぢ会よりはマシかもね^^;
浜ジョー 2011/02/24 13:04
税務署なう♪
おめでとうは、もう言ったものね!(爆)

色んな事、カウントダウン開始?(;^_^A
 みたお 2011/02/24 21:30
だっけや?<もう言ったものね!

ま・・浜やんの存在自体がめでたいからいいや^^
色んなカウントダウン・・・
そーだねー
みんな少しずつ始まるんだね~・・・
バービィーちゃん 2011/02/24 13:23
60なんて、まだまだ、若いじゃぁ~ん♪
家は、まだ息子が三人ぞろっと揃っていたときは
パンツの区別がつかなくて、端っこにイニシャルを書いていました。
旦那のは一サイズ違うから、すぐに分るけどねぇ・・・^^;
 みたお 2011/02/24 21:32
うむ・・・
若いかどうかは人によるけどね~
ワシはこのまま変わらんと思うが・・・
息子三人は賑やかだったろうね^^;・・アルイミ・・
でも、大きくなったら変わらなくない?
高校生とか・・・<旦那のは一サイズ違うから
どんぐり27 2011/02/24 15:02
>ワシの家族は全員イニシャルが一緒!
ある意味で便利かも、、、家は旦那とゲンちゃんが同じで、タオルに大キル「G』て書いて、「これは誰の」っていわれた事がありますけど、、、
 みたお 2011/02/24 21:35
ま・・便利っちゃ便利かな・・・?
って・・何に便利なんだか分からんけど^^;
ダンナさんとゲンちゃんが「G」って・・・(笑)
ゆっち☆ 2011/02/24 20:37
お祝いの言葉は明日に取っておきま~す(^^)
家族全員のイニシャルが一緒というのも珍しいですね。
そういうこともあるんですね~@@
 みたお 2011/02/24 21:37
(^^)/
本当に珍しいのかも・・・
計算しなくてもあるときはあるんだね・・・
これって珍百景かな・・?(笑)
ゆっぴぃ 2011/02/24 21:22
おーっと!!
もうこの時間だとカウントダウンよ(*≧m≦*)
うちは私以外みんな名前が3文字です。私だけ2文字……
子供の頃にその事実にショックを受けたことがあります、アホです(笑)
イニシャル一緒はすごい!!
 みたお 2011/02/24 21:43
ワシこれから風呂だけど、多分風呂から出る頃には
一個歳をとってると思う・・・
不思議の泉だぁ~~~(≧▽≦)
ワシん所はワシとカミさんが3文字で
チビ助が6文字!
長い・・・(^^;
ゆっぴぃ 2011/02/25 00:04
おめでとーーん(≧▼≦)
 みたお 2011/02/25 00:19
ありがと~~~ん♪
ワーイ \(◇^\) (/^◇)/ ワーイ 

って・・まだ寝てなかった^^;
YGT 2011/02/25 00:34
おめでとうございます。^^
あ。寝ちゃったかなあ。
 みたお 2011/02/25 07:03
ありがと~~♪
昨日は0時20分頃寝ました・・・
すれ違い・・・オシイ・・
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