カウントダウン【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日(金)

カウントダウン

< 誕生日イヴ・・  | 祭り再び! >
【朝ごはん】
313kcal
【昼ごはん】
420kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
=======================
 いよいよ還暦カウントダウンに入っちゃたよ~~~
人生ってあっという間だなぁ~・・・シミジミ・・・・
ただし自分では全く自覚がない!
いつまでも若いつもり・・・というか、何歳っていう感覚が
無いよね実際・・・そんなもんだわ・・
でもさ・・最低でもあと12年は頑張らないと!
チビ助成人!
今の姿からでは想像すら出来ないが・・・(笑)
 自分のオヤジが早死にしてるからそう思うんだろうね・・・
でもオフクロの歳まで生きるのは無理だろうな~・・・
今97だもん・・・
昔は100まで生きたいって考えたこともあったけど、今は
どーでもエエわ・・・ただ、頑張れる所までは頑張らんと!
あと12年は!って・・どうせなら15年にするか(笑)
60になっても70になってもプラモデルなんかに夢中になれる
歳の取り方出来たらいいね~♪
あとは老眼との闘いか!
ワシはジジイになる頃には老眼の何か良い治療法が
出来てるかもしれないね^^
 さ~今日も一日仕事だわ~~・・・・
ちょろちょろ合間見て巡回&コメ返ししま~~す!
ヨロ!!(^^)/
=======================
 今日は皆にお祝いの言葉を戴き嬉しいで~~す^^
ありがとうございます~~m(_ _)m
さて・・・これからパーチーですがな~♪
今日はワシの好きな「出羽桜」を買ったし♪
飲むぞぉ~~~^^v
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
734kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(ハム、チーズ入り)(0.5人前) 121 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
明星 高菜とんこつラーメン(1人前) 420 kcal
  734 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/02/25 07:48
おめでとうございまーす、
カラダカラで励まし合って、
さらに健康になって
また1年楽しく元気で~。
素晴らしい1年になるようにお祈りしています。
 みたお 2011/02/25 07:52
ありがと~~♪
さらに健康になるかは分からんけど
楽しんでやれればそれが健康って事だろうからね~
お互い頑張ろ!
tomytomy 2011/02/25 07:55
おめでとうございます。
>でもさ・・最低でもあと12年は頑張らないと!
チビ助成人!

毎年、自分の誕生日に、自分は果たして年相応の
人物になれているのかって疑問に思ってしまいます。
でも、とにかく、子どもが成人するまでは頑張って
行くんだって言い聞かせますねえ。
 みたお 2011/02/25 07:59
ありがとう!
>自分は果たして年相応の人物になれているのか
アハハハ
ワシの場合そんな事は考えないことにしてる・・
なってるわきゃないからね(爆)
そうそうチビ助が成人するまで何とか面倒見るのが
第一!
その後の事は少しずつ考えて行けばいいんだよね!
でも70になっても仕事が出来てればい~ね~
ワシ自営だからその気になれば出来るが・・・果たして・・・
杏宏ママ 2011/02/25 08:06
おめでちょーーー
まずは、禁酒1ヶ月!!
 みたお 2011/02/25 08:24
あじがど~♪
>まずは、禁酒1ヶ月
って・・・誕生日にいきなり罰ゲームかい・・(;_;
やすやっさん 2011/02/25 08:20
おめでとうございます。
12年は通過点でしょ!
 みたお 2011/02/25 08:26
あざ~っす^^
通過出来ればそれだけで満足かも^^;
きっとチビ助にウザがられていると思う・・スイソク・・
ちびおかん 2011/02/25 08:57
( ^-^)ノ∠※PON!。.:*:・'°☆。.:*:・'°★°'・:*オメデトウ
今夜は飲んじゃいますか?
 みたお 2011/02/25 09:24
ありがとう!
もっちのろんよ~^^<酒
ケーキ肴に酒・・・う~む・・なんだか・・
でも殆どケーキはチビ助とカミさんが食べるけどね~^^;
どんぐり27 2011/02/25 09:01
>60になっても70になってもプラモデルなんかに夢中になれる
歳の取り方出来たらいいね~♪
良いね.いくつになっても自分が夢中になれる物を持ってて、それを素直にできる人になりたい.お誕生日おめでとう。
 みたお 2011/02/25 09:26
ありがとう~
そうだね・・
夢中になれるもの・・・
ワシ・・なんだろね・・・
プラモデルに夢中になりたいといいながら
正月から始めた空母はほったらかしだし・・(^^;
SxS 2011/02/25 09:50
お誕生日★:゚*☆※>('-'*)♪オメデトウ♪(*'-')<※★:゚*☆ございます。。。
幾つになっても、夢中になれる物が有るっていいですね。。。
良い一年で有りますよう、お祈りいたします。。。
 みたお 2011/02/25 12:41
ありがとう~^^
そうだね~夢中になれるもの・・見つけなくちゃね・・
良い一年でありた~~~い!!
ゆっぴぃ 2011/02/25 10:39
あらためておめでとうございまーす!!
ところで今日はケーキ食べます??
いいな~(笑)いい誕生日をお過ごしくださいヽ(´▽`)ノ
15年と言わず、100歳までゴー!!
 みたお 2011/02/25 12:43
あらためてありがと~^^v
ケーキは食べるよ~
ま・・ワシというよりチビ助とカミさんが食いたがるかも・・
食べに来るかい?・・新幹線に乗って^^;
100まで・・・う~む・・・体がボロボロだったら嫌だなぁ・・
元気だったらいいけどね^^
三輪昌志 2011/02/25 12:39
おめでとうございます・・・。
還暦・・・う~~ん・・・想像もしてなかった・・・。
兄さんは私より・・、5才年長だから・・・でも私もカウントダウンなんだな~~。
おたがい・・・精一杯生きていきたいですね~~。
 みたお 2011/02/25 12:46
ありがと~!
そうだよね~
還暦なんて考えられなかったものね・・
三ちゃんも後追ってくるね~(笑)
まあ・・残りの人生!頑張りましょ^^
世界平和 2011/02/25 13:11
兄貴、お誕生日おめでとう~~♪!
え~と、57歳かー

またじじいに・・・・はいはい、ご苦労さんです!
まっ、せいぜい長生きしとくんな!
 みたお 2011/02/25 17:37
さんきゅ~^^
>またじじいに
ガハハハ
世平坊と大して変わらんがな!
アンタもな!<せいぜい長生きしとくんな
ダックスRON 2011/02/25 14:18
お誕生日おめでとうございます。
カラダカラでお互い いつまでも歩けるように頑張りましょう。
 みたお 2011/02/25 17:39
ありがとう~~
いつまでも歩ければいいね^^
ワシ今日は自分の誕生日のものを
買うために車で仕事場に!
明日も飲み会だし・・・うむ・・・太るぞぉ~~~♪
バービィーちゃん 2011/02/25 15:15
お誕生日おめでとうございます♪
みたおさんみたいな素敵な先輩がいてくれると
年を取るのが嫌ではなくなります(^^)d
 みたお 2011/02/25 17:40
ありがとう^^
いやいや・・素敵な先輩かどうかは不明・・ってことで・・^^;
ワシは嫌だな^^;<年を取るのが嫌ではなくなります
syunfamily 2011/02/25 17:30
兄さん、改めまして、お誕生日おめでとうございます。
同級生に、松任谷由実さん、吉沢京子さん、石田純一さん、ワテの大学の先輩中畑清さん
ジョン・トラヴォルタ、カルロス・ゴーンもいますがな(*^ワ^*)
人生まだまだ、これからですよ\(^ ^)/

 みたお 2011/02/25 17:43
今日は一番にメール入れてくれてありがとう~~!
同級生・・カルロス・ゴーン以外は知ってたよ!
ちなみに北の海もそうだよ~
今何かと大変だが・・・(@@;
後で明日の件メールするね!
ゆっち☆ 2011/02/25 17:55
お誕生日おめでとうございます~☆彡(^_^)∠※ PAN!
12年とかおっしゃらずに100目指して頑張りましょう~p(^-^)q
プラモとかいくつになっても趣味をもつのはいいことですよね♪
今夜は祝杯!!楽しんでくださいね(^0^)/U-☆カンパーイ!!
 みたお 2011/02/25 19:34
ありがとう!
100ねぇ~・・・・
もう少し早めに休みたいかも^^;
プラモは・・楽しいね~~^^
じい様になっても楽しめたらいいね~~♪
東支那海 2011/02/25 23:26
おめでとうございますで良いのかな。
月日が経つのが早いと感じる今日この頃・・・
お互い、まだ向こうの世界にには行けませんので
頑張りましょう~
 みたお 2011/02/26 00:33
ありがとうございます~!
めでたいかどうかは別にして
皆さんからお声がけ頂けるのは
とても嬉しいです^^
幸いワタシもまだ向こうのオヤジから誘いを受けてないので
もう少し頑張ります!^^v
ハナユビ 2011/02/25 23:41
>チビ助成人!
そ~なんだよ~☆
ここまでは、がんばらんとね~。
長いような、短いような…。
やっぱり長いな~、たぶん☆
うん
 みたお 2011/02/26 00:35
これから12年と考えると長いけど
今までの年月を考えると短い気もするよね・・・
最近は1年が短く感じるから意外と12年も
短いのかもね^^
だべし!
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