祭り再び!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月26日(土)

祭り再び!

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【朝ごはん】
309.9kcal
【昼ごはん】
347.4kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
=======================
 昨日の晩は寿司やらケーキやら酒やらビールやらで♪
何といっても、たまにはってんで、発泡酒じゃなくビアで!
最近の発泡酒の段々美味くなってきたけど、やっぱモノホンの
ビアだね~♪
 寿司はチビ助が好きなものを先に確保!みたいな・・
ま・・それもまた楽しだね^^
昨日はプレゼントでワインをくれたよ~♪
ワインとビッグカツ・・・・
ツマミになるからってたまに買ってくるんだけど、それを
見ていたらしい(^^;
今日は午前中来客が2名!
その後はちょいと一人で仕事!
夕方からはカラ友が尋ねてくる!
その後飲み会で、祭り再びや~♪
 う~む・・・また歩けそうに無いなぁ・・・
今週はもう諦めたからしょうがないな・・・・来週来週!
何しろ体重もまた王手が掛かったし・・・(ーー;
来週から仕切り直し!
ガンバロ・・・
=======================
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
657kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(ハム、エリンギ、チーズ入り)(0.5人前) 146 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
13時
山崎製パン ふんわり(1.1人前) 141 kcal
オキハム ひとくちつつみソーセージ(2人前) 200 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  657 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2011/02/26 08:16
オメデトウゴザイマス。^^

Salud ^^
 http://www.youtube.com/watch?v=3r0JebS0L_I
 みたお 2011/02/27 12:37
あざ~す!
昨日はコメ返し出来なくてごめ~ん・・・
今日はもう二日酔いで最悪・・・
けろけろりん 2011/02/26 08:22
血圧いい感じですねー、
あとは体重だけだわw、それが難しいッちゅうの。
みたおさんもメタボプログラム入って
体重減らすを目標にしてみたら?
 みたお 2011/02/27 12:38
今朝も血圧はOK
体重は何故か激減してる・・・
飲んであまり食べなかったからかな・・・?
メタボプロ・・・
う~む・・・
運動出来れば落ちるはずだからこのままでいいわ・・(^^;
やすやっさん 2011/02/26 08:31
歩けなくてもええやん。
祭じゃ~、祭じゃー!

おめでとうございます<m(__)m>
 みたお 2011/02/27 12:39
あざっす^^♪
祭りじゃ~~~~って
めっちゃ飲みすぎた・・(@@;
浜ジョー 2011/02/26 08:44
来年から頑張ろうーーーー!っと~♪ 
    εεεεε┏( ・_・)┛ドスンドスン!!!
 みたお 2011/02/27 12:40
ワシは来月から!
の予定・・・(^▽^;
syunfamily 2011/02/26 13:42
祭り開催まで、もう直ぐですので\(^ ^)/
楽しみにお待ち下さいo(●´ω`●)oわくわく♪
 みたお 2011/02/27 12:41
昨日はありがとう♪
楽しかった・・のは良いんだけど
二日酔いが激しい(@@;
今度は程ほどにしようね・・・
三輪昌志 2011/02/26 14:38
おめでとうございま~~す(○゚ε^○)v ィェィ♪。
こんな時は歩くことなんか考えずに~~^^。
楽しんでください・・・。
 みたお 2011/02/27 12:42
ありがと~~^^
飲んだ飲んだ・・・
で・・・今も気持ちわる!(@@;
さのっちょ 2011/02/26 16:06
昨日は、お誕生日おめでとうございます。
にぎやかでいいですね。。
人が家に集まるって、大変いいことです。。。
チビ助君も、仲間入りなんでしょうか?
 みたお 2011/02/27 12:43
ありがとう^^
そうだね~
賑やかだったよ^^
もちろんチビ助もガンガン食ってた・・・^^;
tomytomy 2011/02/26 17:10
今夜はお祭りなんですねー。
楽しんでくださーーーい。
 みたお 2011/02/27 12:44
二人でだけどね・・・<お祭り
ありがとう^^
楽しみすぎたかも・・(@@;
東支那海 2011/02/26 17:17
盛り上がっている最中ですか・・
 みたお 2011/02/27 12:45
昨日のコメを頂いた時間ですと
始まったばかりですね^^
その後が凄かったです(^^;
ハナユビ 2011/02/26 21:09
そうそう、ダイエットってのは、吹っ切り力が大事っ!!
来週からがんばろ~っ!! お~っ!!
うん
 みたお 2011/02/27 12:46
お~っ!!
来週から来週から!
って今日は気持ち悪くて歩けそうに無いわ~~(;_;
だったべ・・
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