気持ち悪!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日(日)

気持ち悪!

< 祭り再び!  | どうにか回復! >
【朝ごはん】
294.7kcal
【昼ごはん】
214.4kcal
【間食】
308kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
=======================
 昨日は完璧に飲みすぎ・・・・(@@;;
今朝は一旦起きて水飲んでまた寝て・・・今朝ごはん
終了・・・でも気持ち悪くてあまり食べられなかった・・・・
参ったなぁ~~・・・・
しかもどこかに膝をぶつけたらしく、痛いし腫れてる・・・
カミさん曰くベロンベロンだったらしい・・・
ワシ、多少飲んでも記憶が無くなる事は今まで無かったが
今回は昨日帰ってからの事は全く記憶なし!
ヤバイ・・・
しかもまだ気持ち悪い・・・
カラ友は大丈夫だったろうか・・・・
だもんで、巡回コメ返しは少し回復してからにさせてもらいます・・
申し訳ない・・・m(_ _)m
=======================
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
96mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
818kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ご飯 小 (0.6人前) 90.7 kcal
オムレツ(ハム、エリンギ、チーズ入り)(0.7人前) 204 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
15時
山崎製パン ふんわり(1人前) 128 kcal
コカ・コーラ Qoo グレープ(1人前) 86.4 kcal
19時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
大根と豚肉の炒め物(0.25人前) 146 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  818 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/02/27 11:41
昨日は久しぶりに声を聞けて・・・嬉しかったです。
楽しめたようですね~~^^。
 みたお 2011/02/27 12:35
ありがと~・・・
って・・電話したっけ・・?
ヤバイ・・・覚えてない・・・(@@;
バービィーちゃん 2011/02/27 13:05
そんなに、酔えるほど楽しかったってことですね♪
良かったね(^_-)
 みたお 2011/02/27 13:27
楽しかった~
でも今日はまだ気持ち悪い・・(@@;
杏宏ママ 2011/02/27 14:46
生きてるか~?
 みたお 2011/02/27 15:39
どうにか・・・
まだ気持ちわる!・・・(@@;
syunfamily 2011/02/27 15:25
兄さん、昨日はありがとうございました。
二日酔い、少しは抜けましたか、私は何とか抜けましたよ(*^ワ^*)
膝、大丈夫ですか?早めにシップして下さい。
 みたお 2011/02/27 15:41
ありがと~^^
まだ気持ち悪い・・・(@@;
しゅんちゃんは強いね~・・・
膝もまだ痛い・・シップは今朝したよ~
tomytomy 2011/02/27 15:38
記憶が飛んじゃってるみたいですねえ(笑)
盛り上がり振りがうかがえます。
 みたお 2011/02/27 15:43
記憶が飛んだのは
飲みすぎのせいか、歳のせいかがわからない・・・・
楽しかったのは良いんだけど
飲みすぎちゃだめだよね・・・
世界平和 2011/02/27 16:10
ふふ、たまにはいいじゃん!
そうとう楽しかったのかな~♪

もう大丈夫か?
血圧高いんだから気を付けてよ!
 みたお 2011/02/27 16:23
まだ気持ち悪いのは抜けてないよ・・
イカンなぁ~・・・
さすがに今日は飲まないよ・・・(;_;
きこたん 2011/02/27 17:18
え~?(@ ̄□ ̄@;)!!
昨日はプチプチオフやってたの?

私は、二日酔いは全然なかったよ…疲れたけど(笑)
 みたお 2011/02/27 18:07
そう・・やっちゃったよ~・・
二日酔い・・大分良くなって来た・・
でも今は酒を見たくない感じ・・(@@;
ゆっち☆ 2011/02/27 18:51
久しぶりに思う存分飲めて良かったですね♪
記憶飛ぶほどってかなり楽しかったんだと思う~(^^)
でも、うちの父が酔いすぎて立てずに仰向けに
倒れたことあるので気をつけてくださいね~(>_<)
 みたお 2011/02/27 19:01
ありがとう~^^
でも、もうあんな飲み方はしちゃ
イカンなあとハンセイ・・(--;
今日は一日何も出来んかったし(>_<;
どんぐり27 2011/02/27 18:55
>今回は昨日帰ってからの事は全く記憶なし!ヤバイ・・・
ちょっとやばいね、、、
 みたお 2011/02/27 19:03
うん・・ヤバイ・・・
記憶無くしたの初めてだけど・・・(@@;
ハナユビ 2011/02/27 19:40
↑ 確かにヤバいけど…
 今日は、食欲がないなら、デトックス日和になるよん。
 ところで、もう復活した?
うん
 みたお 2011/02/27 19:47
一日のカロリーが1000を割った・・・
晩飯食べたらちょっと回復傾向に・・
だべ^^
みど☆り 2011/02/27 19:53
私も最近飲みすぎると壊れる... でも飲むときはそれくらいじゃないと楽しくないよね(o^∇^o)ノ
 みたお 2011/02/27 19:56
でも飲みすぎちゃダメだよね・・・
今日一日寝てたもの(@@;
東支那海 2011/02/27 20:33
回復しましたか~
私も、出張の疲れなのか、電話の後
ダウンし、あんまり飲めませんでした・・・
楽しい時間を過ごされたようで何よりでした。
 みたお 2011/02/27 23:22
ありがとうございます!
今頃になって何とか回復です・・
って・・・電話しましたっけ・・・!?
ヤバイ・・・全く記憶に無いかも・・(@@;;
ちびおかん 2011/02/28 00:17
じゃあ迎え酒いっとく?(^^;
 みたお 2011/02/28 06:58
おはよ!
さすがに向かい酒は止めたよ~・・・
カミさんには言われたけどね^^;
ゆっぴぃ 2011/02/28 00:33
相当酔ったのがうかがえますよ(´∀`)
みんなに電話したんですね(笑)
そしてどこかに足をぶつけた、と。あるある、起きたら青アザがある、なぜ??ってのが!!
で、もうお酒は抜けました??ってもう寝てるか(*/ω\*)
 みたお 2011/02/28 07:00
わっちゃ~~
めんぼくねぇ・・・<相当酔ったのが
まじで・・?<起きたら青アザが
ゆぴこの歳で記憶無くなるのってヤバくね~かい?
結局昨日はギリで0時に就寝!
33分には完全に夢の中だったかも^^
浜ジョー 2011/02/28 17:27
少しは大人になりなさい!
なさけない・・・。"Ψ|`┏ω┓´|Ψ"ブヒャヒャ!!
 みたお 2011/02/28 23:42
アハハハハ
お互いにな!(^^)v
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