どうにか回復!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日(月)

どうにか回復!

< 気持ち悪!  | 膝回復せず・・ >
【朝ごはん】
442.1kcal
【昼ごはん】
519kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
=======================
 いろいろ皆さんにご心配いただきましたが、なんとか
復帰しました!
いや~まいったまいった・・・それにしても6時間も飲み続けた
って・・最後の方は殆ど覚えてなかったものなぁ・・ヤバイ!
今回のはとっても良い戒めになったよ~・・・
それに酒で記憶をなくすって初めての経験・・・!
今までは多少飲み過ぎても全ての記憶がキッチリあった
もんだけど、今回は参ったね~
始めは350mlの缶ビールを一本ずつ・・そして720mlのポン酒を
空けて・・・ココまでは特に問題ない・・・
次に焼酎のお湯割りを飲み始めてからがやばくなった・・
1.8の紙パックを二人でだけど80%くらい消費したらしい・・
二人で割ったとしても40%くらいずつ飲んだわけか(@@;
普段家で飲む時は350の缶ビル+酒か焼酎を300~350ml程度
だから倍以上飲んだわけか・・(@@;;;;;
そりゃ記憶なくすわな・・・猛反省・・・(ーー;
完全に飲まれちゃったね・・・
これからはイイコにしよっと・・・□\(--;)...チョウハンセイ
=======================
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
141mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
961kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(ハム、チーズ入り)(0.5人前) 121 kcal
野沢菜(0.7人前) 3.2 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
9時
カルピス ザ・プレミアム カルピス クリーミーチョコレート(0.6人前) 139 kcal
13時
明星 チャルメラ にんにくラーメン(1人前) 414 kcal
加ト吉 大粒たこ焼き(0.33人前) 105 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  961 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/02/28 07:52
お~(@ ̄□ ̄@;)!!恐るべし脱水症状なり~(笑)
 みたお 2011/02/28 08:22
もー何がなんだか分からんよ~・・・
せっかく今日少し歩いてみようと思ってたのに
雨だしなぁ~・・・・
マシンでもするか・・・
バービィーちゃん 2011/02/28 07:56
イイコにしようと思うんだよねぇ~     二~三日はf(^_^;
家飲みだったのかな?
油断しちゃったんじゃない?
 みたお 2011/02/28 08:23
そうそう・・二三日は・・・(爆)
仕事場だけど家が近いから
ほぼ家飲みと一緒^^;
多分ね~<油断
やすやっさん 2011/02/28 08:07
でも、夕方になると飲みたくなってくるんだよ~^^;
 みたお 2011/02/28 08:24
なんだよね~・・・懲りずに・・
でも今日は今の所まだ飲みたくは無い・・
夕方どうなってるか・・・(^^;
tomytomy 2011/02/28 08:12
お疲れ様でした。飲み始めて気持ちよくなってくると
そんなことどーーーーでもよくなっちゃうんですよね。
でも最近は、記憶なくすのが怖くて、初めから構えてしまってます。
 みたお 2011/02/28 08:25
そうなのよ~
ど~でも良くなってくる・・・
でも今回で良い教訓を味わったから
次回気をつけなきゃ・・
世界平和 2011/02/28 08:16
記憶が無くなるほど飲んだことがないから・・・・
いつもフワフワするくらいで終わっているからな~

 みたお 2011/02/28 08:26
ふわふわ位がベスト!
ワシもそうしよっと・・・
ちょいとお出かけしてくるね~・・
杏宏ママ 2011/02/28 09:19
みたおちゃん、ストイックののみに来たら、記憶喪失になれるよ~♪
 みたお 2011/02/28 09:45
嫌じゃぁああああ~~~~~~
イイコでいたいも~~ん♪

って・・イイオヤジか・・(ーー;
東支那海 2011/02/28 10:09
>最後の方は殆ど覚えてなかったものなぁ・
飲むときは、とことんやらないと酒に申し訳ない・・俺だけかなぁ~
歳なのか最近少なくなったけど・・・
まぁ、お互い無理せず酒と上手く付き合って行きますか・・・
 みたお 2011/02/28 12:31
あのぉ・・・
支那さん凄すぎなんですけど・・・
っちゅうか・・・
この間の支那さんとしゅんちゃんの
飲み会にワタシが参加してたら
どエライことになってたかも(@@;
ゆっぴぃ 2011/02/28 11:59
>今までは多少飲み過ぎても全ての記憶がキッチリあった
これがすごいわ( ̄Д ̄;) 
記憶無くすのはあまりないけど、曖昧だったりは何度もあるから、飲み過ぎたら記憶キッチリなんて無理(笑)
だいたいの流れは覚えてても細かいとこが覚えてなかったりが……
この歳でこれはやっぱダメ??
 みたお 2011/02/28 12:33
うん・・・
ゆぴこは酒に脳みそ侵食される前に
セーブしとかんとね^^
東北の人は酒は好きだけど
さほど強くは無いから気をつけないとね・・
mommomo 2011/02/28 15:36
ここの人達は、底なしですから~♪

私なんか、次の日、全く使い物になりませんでした。  (つд`)
 みたお 2011/02/28 16:04
確かに・・・
恐るべき肝臓の持ち主が多いらしい(>_<;
syunfamily 2011/02/28 15:54
兄さん、今回は盛り上がり過ぎで飲み過ぎましたから・・・・
次回は二人とも「イイコ」の飲み方しましょうね(*^ワ^*)
 みたお 2011/02/28 16:07
しゅんちゃんお湯割り作りすぎだよ~
1.8の紙パックが20%くらいしか残ってなかったよ・・・
ポットのお湯はほぼ無くなってたし・・
ワシあんなに飲んだの初めてかも(@@;
大体電話したこと全く覚えてなかったし・・・
ワシも話したのかな・・・?
浜ジョー 2011/02/28 17:29
大人の酔っ払い、最低!!!((o(>▽<)o)) 
 みたお 2011/02/28 23:44
これまたお互いにな!
ムフフ!!(* ̄m ̄)ノ彡_バンバンバン
ちびおかん 2011/02/28 19:07
泊まりの飲み会があったら超おもしろそう~♪
 みたお 2011/02/28 23:47
お泊りでこのペース・・・?

・・死にますがな・・アンタ・・(((。o・))))((((・o。)))フラフラ
ハナユビ 2011/02/28 22:57
我慢は、体に良くないよ~ん☆
※アクマノササヤキ…(笑)
うん
 みたお 2011/02/28 23:48
結局今日向かい酒しちまったよ・・・(@@;
ま・・軽くね^^
だったべ・・
ゆっち☆ 2011/03/01 03:34
1.8の焼酎を二人で80%消費ってスゴイですね@@
それは記憶も飛ぶかも~(^^;)
なにごともホドホドが一番!!
気をつけてね~☆
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